【健康科普】

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關於「指甲」，總是存在許多「坊間傳聞」：

我的指甲沒有「小月牙」

我的指甲上豎紋太多

指甲周邊好多「倒刺」

指甲上出現個 「小白點」

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這些都預示著身體的內分泌雜亂、營養缺乏、甚至會有疾病降臨

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指甲上的這些特征，真的暗示著身體健康出了問題嗎？本期【健康科普】，讓我們一起來探個究竟！

01 指甲上沒「小月牙」 並不代表你不健康

小月牙是什麼？

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指甲上像小月牙形狀的半月痕，實際是長到指甲基底部的部分甲床，它們屬於新生的甲體，顏色發白，等逐漸長長後則會變為透明色。

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為什麼會呈現月牙形呢？因為靠甲床中間處分化較快，兩側生長速度較慢，因此形成了一個個半月形的小月牙。

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生長快時則半月弧顯得大，生長慢時則半月弧較小，甚至不太明顯。

另外還有好奇心小夥伴會發現

為什麼小月牙，

大拇指常有，小指常無？

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是因為愛勞力的指甲長得快。大拇指堪稱五指的勞模，指甲磨損得快，自然長得快，月牙也就容易被推出來。這就是為什麼大多數人的大拇指都有月牙，因為大拇指的使用頻率實在很高。

而小指相對其他四指就比較不愛勞力，所以小指指甲的生長速度比其他四指要慢，小月牙也比較少見。

你看那些常常彈鋼琴、拉小提琴的人，因為使用小指的頻率較高，因此小月牙會比別人冒得多。

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指甲上小月牙的數量、面積

都與健康無關

與健康真正有關的是：

自己從前和現在，小月牙的改變

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一般來說，小月牙的數量和形狀都是恒定的，如果有一天，突然發現自己的小月牙在短期內的變化較大，形狀、顏色發生了肉眼可見的變化，建議最好去醫院檢查一下，看看是哪裡出了問題，尋找病因。

總結

小月牙，有沒有，不是問題；變化劇烈，才需要注意！千萬不要將自己的月牙和別人的月牙做對比。

02 指甲上的「細小豎紋」 其實是正常的

其實，很多人的指甲都不是完全光滑平整如鏡面的，不信大家看看自己和周圍朋友的指甲，細小的、縱向的棱是普遍存在的。

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指甲上的豎線就如同臉上的皺紋，會隨著年齡的增長，自然發生。

一般情況下隨著年齡的增長，指甲的鎖水力會變差，小豎紋則越明顯，它並沒有什麼疾病預示的功效。

但，如果指甲短時間內出現了很多的豎紋，或比較特殊的條紋，如橫紋、帶顏色的紋路、凹陷很深的紋路，建議找專業的醫生進行檢查哦~

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總結

指甲上有細小的、不明顯的、縱向的棱不要怕，它並不代表我們的身體有問題。

03 指甲上的「小白點」 不代表肚裡有蛔蟲

有的人會發現，從小指甲上就會有不透明的「小白點」，舊的去了新的又來，是肚子裡長蟲了，還是缺鈣了？

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其實，「小白點」在絕大多數情況下都是由甲根受損造成的，比如說指甲被門夾了、剪指甲太用力、指甲受到撞擊、穿高跟鞋時受擠壓，當然還有愛咬指甲。

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「小白點」是會隨著指甲的生長而逐漸長出去的，對健康沒有影響，也不代表體內有蛔蟲或缺乏某種維生素。

總結

這些「小白點」既不能說明你的肚裡有寄生蟲、也不能靠補鈣消失。你只需要等待指甲慢慢生長，「小白點」即會被「頂」出去，消失在人山人海中。

04 指甲上的「倒刺」 是可以預防的

指甲周邊出現倒刺的現象十分頻繁，很多小夥伴甚至很熱衷於撕「倒刺」。

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「倒刺」常常纏著以下幾類人群：

➀ 因工作原因經常需要接觸水的人群，如理髮師。

➁ 家庭主婦，經常會接觸到洗潔精、洗衣粉。

其次，氣候乾燥，導致指甲周邊皮膚水分丟失過多，角質層容易幹裂，也是出現倒刺的常見原因。

出現「倒刺」，一定不要手欠去撕！

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撕「倒刺」不僅疼痛，還會引起流血感染。我們應該用指甲刀整齊的剪掉「倒刺」，每天按時為手部做保濕護理，擦護手霜。

總結

指甲周邊的皮膚比較特殊，幾乎不分泌油脂，所以只能蹭周邊皮膚的皮脂來保持濕度，因此洗手後、幹完家務後記得及時擦護手霜，平時減少美甲次數，以及千萬不要撕倒刺！

這些年，對於「指甲」

我們竟存在這麼多誤解

我們要清楚

某些疾病確實會導致指甲發生變化

但指甲有變化，不一定是身體出問題

總之，不挑食、作息規律

保證身體健康，就會擁有健康的指甲哦

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>指甲長豎紋、小白點、小月牙沒了…是否預示著身體生病了？