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下班不喝酒,人生路白走。
周末不喝酒,枉在世上走。
要不是被體檢報告嚇到了,這個點我可能都還沒醒酒呢。
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但在經歷了慘絕人寰(我知道這個詞不能用在這,但我真的好慘)的腸鏡檢查後,我發四我真的要開始好好養生了
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趁著上班摸魚時間,我拿起電腦一頓暴搜。
能搜到的我都給它試個遍(或者叫阿狗試個遍),養生嘛誰還不會了。
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像我們這種天天在網上敲鍵盤的人,每天下班都感覺自己雙目失明,再多看一眼螢幕就會馬上暈過去。
當然,手機螢幕除外
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那怎麼樣才能既好好上班又保護眼睛呢?
據說,把電腦桌面壁紙換成綠色,累的時候返回桌面看一眼就更累了不累了。
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親測,看綠色壁紙的效果和看綠植一樣沒用。
甚至會提高雙目失明的速度。
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再來,據英國一份醫學雜誌報導,每天凝望英俊的男性幾分鐘,就可以延長 4 到 5 年的壽命。
俗稱,看帥哥養生法。
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看完這個報導,我開始陷入沉思。
英國人整天都在研究什麼?
哦不,原來我喜歡陳偉霆和易烊千璽是為了身體好啊!
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看帥哥心情好,身體自然也好,親測有效
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啊啊啊這個眼神我死了
同理可得,追星看愛豆演唱會,可以延長 9 年壽命。
俗稱,看演唱會養生法。
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那我在家天天看千璽弟弟,搶到演唱會票的時候,去現場看千璽弟弟,豈不是能延長 14 年的壽命!!
我真是個小機靈鬼兒。
ps:千璽弟弟多開幾場演唱會吧,票太難搶了
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還有之前英國的 Glastonbury 音樂節,也專門設立了養生區。
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現場有按摩、瑜伽、拔罐…這是真·朋克養生啊。
但在養生這個方面,島國人民的研究那是更加透徹。
據日本磚家表示:午睡超過 1 小時,死亡風險會增加 32%;經常抖腿,死亡風險會降低 37%。
那一邊午睡,一邊抖腿是不是可以抵消風險?
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還有吃飽飯躺著,竟然能加速肝臟的血液循環??
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只要肝臟的血液循環好,就能提高基礎代謝。
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而讓肝臟血液循環最好的方法,就是吃飽飯癱著。
???這不是我最擅長的嗎?
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不過最好癱 15- 30 分鐘哈,不要給我一癱癱一天。
除了磚家們的研究,島國民眾自創的養生大法同樣非常野。
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要有自己喜歡的事情和思考的時間。
說的很有道理,那您的方法是什麼呢?
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搜集運動鞋???
您這買鞋的借口,找得夠大的呀。
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不過生死大權在誰手上,心裡還是有數的。
另一位女生的養生大法,就是一個字:吃!
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只要是你喜歡吃的食物,盡管隨便吃。
雖然膽固醇高,但是快樂啊!快樂就完事了。
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如果說以上都算勉強理解的話,下面這個女生真的超出了我的認知範圍。
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每晚散步都帶著大蔥,說是促進血液循環。
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媽呀,真的不會熏得慌嗎??
當然,當代年輕人的狂野養生大法遠不止這些。
以形補形,以色補色。
聽說黑色食物能黑發,老板來份臭豆腐;
聽說黃色食物能明目,老板來份炸雞腿;
聽說綠色食物更健康,老板再來份抹茶蛋糕;
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生活遠不止眼前的枸杞,還有遠方的銀耳、枸杞、黑米、燕窩…
最放松的方式,變成了足浴保健。
今年圓圓在足浴店跨年,阿狗的足浴年卡又充了兩百多。
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連足浴店都開始沖業績了,酒吧老板們不考慮搞一搞養生迪嗎?
長島冰茶加燕窩,補充膠原蛋白,皮膚白皙又水嫩;
血腥瑪麗加枸杞,補血養顏,面色紅潤有光澤;
激情海岸加菊花,清熱降火,就算通宵蹦迪也沒問題。
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全場消費滿 599 送泡腳桶;滿 899 送護肝片;滿 1699 報銷救護車急救費用一次。
現在年紀大了,真的要注意養生了朋友們。
最後,送你們一份養生寶典,照著學就可以:
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下班不喝酒,人生路白走
>為了養生,我開始喜歡陳偉霆了