春節回家想給爸媽帶點保健品有必要嗎?

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馬上春節了,這是一年中為數不多的全家大團圓的日子。

一年忙到尾,回家看看爸媽,想帶些保健品給父母。但心裡又犯嘀咕:保健品有必要帶嗎?怎麼選合適?

牢記三個前提!

1. 保健品本身沒有治療的作用,不能替代任何藥品!所有聲稱可以替代藥品的保健品都是耍!流!氓!!!

2. 保健品不是吃的越多越好,適合且需要的才是最好的,一定要結合家人的身體和生活習慣。堅持 「 飲食為主,補劑為輔 」 的原則 , 不盲從、不亂吃。

3. 對於身體本身有疾病的老人,在服用前要先咨詢醫生,遵醫囑。

爸媽需求不同要分類

媽媽輩:鈣片,深海魚油,軟骨素,膠原蛋白,復合維生素。

推薦原因:

1.鈣片補充鈣質,處於特殊時期,因激素水平變化,會出現出現骨質疏松等問題。建議一般除了食物需要注意外,額外還應該每日補充鈣質。(腸胃不好的建議補充液體鈣)

2.軟骨素只要針對膝關節的損耗,年紀大了,皮膚和結蹄組織的再生能力就會減弱;

3.深海魚油主要是維護心血管健康;

4.復合維生素每個年齡段都需要的;

5.膠原蛋白對於女性也可以適當補充。

爸爸輩:鈣片,深海魚油,軟骨素,水飛薊,復合維生素。

推薦原因:

1.鈣片,中老年人必備,中老年人每日鈣質流失非常多,而國內普遍的飲食習慣從食物中攝取的鈣不足,更要補了。

2.如果經常喝酒,水飛薊有保護及穩定肝細胞膜的作用,當然不喝酒是最好的啦。

3.深海魚油,軟骨素,復合維生素爸爸輩的同樣需要啦。

以上就是給爸媽選保健品攻略,收好不謝!

新的一年,提前祝:所有爸爸媽媽長輩們,身體健康,幸福快樂!

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