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作者：301骨科王巖
腰椎間盤突出這個詞大家一定不陌生，當聽到自己是腰椎間盤突出的時候，很多人都會很恐慌，覺得這是個大病，不知道該怎麼辦，甚至擔心自己會癱瘓。事實上，大家不需要如此焦慮，我們需要明白兩件事：
第一，腰椎間盤突出只是病理現象，不是病；腰椎間盤突出症才是病，會有腰腿痛等症狀。
第二，即使是腰椎間盤突出症，進入到手術這一步的比例也非常低，據文獻報導只有百分之五到十分之一，所以不必大驚失色，只要進行正規的治療基本都會得到很好的效果。
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那麼，怎麼判斷自己是不是腰椎間盤突出症？又要怎樣治療呢？最簡單有效的辦法當然是到醫院看個醫生，但是在看醫生之前，我們也可以有一個基礎的準備與判斷。
1. 初次出現腰椎間盤突出的患者，表現為腰腿疼，這個時候一定要改變自己的生活習慣，避免久坐、久站，避免彎腰活動、特別是要避免負重。醫生一般會採用保守治療，可以用針灸，牽引，理療烤電，按摩，外用膏藥等方式，效果是還非常不錯的。這裡強調，一定要遵循醫生的指導進行，不要隨便按摩。
2. 如果時隔多年再次出現腰椎間盤突出復發，單純靠以上這些治療手段可能效果較差，就要輔以非甾體抗炎藥（NASIDS），如果出現腿部的麻木等異常感覺，還要服用營養神經的藥物，並及時到醫院拍攝腰椎正側位片，腰椎核磁片等。
3. 如果症狀比較嚴重，用各種治療方法都無法緩解腰腿痛，就需要嚴格臥床來緩解這種疼痛，嚴格臥床一般要1個月到3個月，在臥床期間，包括吃飯，上廁所都要在床上解決。如果之後下地活動仍然出現腰腿疼，那只能去醫院並且考慮手術解決了。
4. 另外需要格外提醒一下，出現以下的兩個情況：1、馬尾綜合征：鞍區（騎自己行車和車座接觸的部分）麻木，性功能減退，大小便不能控制；2、單側神經根麻痹：不能伸腳，肌肉力量減弱，肌肉萎縮，走路使不上勁兒，必須到醫院馬長進行手術治療，否則會出現不可逆轉的後果。
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說到這裡，就必須聊聊大家最關心的問題：腰椎間盤突出症會癱瘓嗎？
先說結論，腰椎間盤突出症導致癱瘓的幾率非常小，一般情況下經過積極治療，是不會癱瘓的。
腰椎間盤突出症最主要的病理變化是突出的椎間盤對神經根的壓迫，如果壓迫加重時，可出現神經麻痹、肌肉癱瘓。這種情況多見於腰4~5椎間盤突出，主要變現為足下垂，肌肉力量減弱。而這些局部肌肉的麻痹經過有效的治療後會得到明顯的緩解，不可能發生癱瘓。腰5-骶1椎間盤所致的小腿三頭肌癱瘓臨床上更是非常少見。
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其實，腰椎間盤突出症之所以讓人焦慮，不是因為它難以治療，而是因為它發病率高，並且極其容易復發。往往總是醫生說了無數遍「學習正確的姿勢，不要久坐久站」，我們卻像小時候家長說「好好學習」一樣不當回事，直到將來的某一天才後悔不已。
簡單來說，腰椎的健康需要你我共同的努力，從現在開始就養成良好的生活習慣吧！
>理性認識被妖魔化的「腰椎間盤突出症」