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春節的腳步越來越近，一家老小開開心心聚在一起成了不少人夢寐以求的願景，但是對於一些懷不上孩子的家庭來講，這似乎是一層陰影，更奇怪的是，一些女性在詢問醫生並且檢查身體的時候並沒有發生異樣，一些新婚夫婦就因此耽擱了黃金的生育年齡，到了年紀往40走，懷孕的機率就越來越小了。然而很多人不知道，不孕不育除了西醫的一些身體診斷，病根或許還在自己身上，那就是”宮寒”。
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很多女性知道，除了家庭因素，懷不上孩子無非是自己的輸卵管/子宮/卵巢或者激素分泌不正常等原因導致的，再其次就是另一半的問題。其實這個不孕不育還真不簡單，其中大家沒想到的”宮寒”就是一個主因，10個不孕7個是宮寒，這句話沒有錯誤，而且緩解的最大病根就是在驅除”寒根”上，接下來蔣主任和大家好好聊聊什麼叫做宮寒不孕！
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宮寒從字面意思來說就是子宮受到外部病理變化後變得溫度下降的這麼一個概念，但是宮寒往往意味著身體其他部位也出現程度不一的”體寒”，這一系列”寒”往往就是造成不孕的病根。
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從中醫角度來講，宮寒是婦科脾腎陽虛證，陽虛就會出現一種寒證，是實寒和虛寒兩種，出現寒證肯定有一定的臨床表現，伴隨而來的還有痛經/來經少/顏色暗黑，出現腰膝酸軟，小腹冷痛，特別是夜尿頻，所以出現一系列情況時才叫宮寒或者叫下焦的虛寒，或者叫脾腎的陽虛等。而其中導致我們女性最大的病症那就是不孕不育。
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一般來說，不會影響排卵，也不會影響輸卵管輸送卵子，但對於子宮本身來講，它會影響受精卵的著床，從而導致不孕，就可能會對懷孕過程造成影響，但不是所有的宮寒患者都不能懷孕，宮寒症狀輕者是可以懷孕的，但有時易導致懷孕早期流產或者見紅等，因此在懷孕前如果有宮寒症狀，要積極的進行調理治療。
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看完這些，相信大家對宮寒不孕會有一定的認識了，可以看得出來，宮寒不孕不育最大的症結是查不出體征的異常和如何去除寒根，這也是造成不孕不育的大因素。
那麼，我們該如何進行調理呢？從中醫角度來看，生陽是調理核心。
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治療宮寒可以以艾灸為主，從而達到溫經散寒的效果，可以在關元穴艾灸，但是這種情況往往容易出現虛火上炎，可以配上腳上的照海穴，包括足三裡、三陰交這樣的一些穴，可以起到溫補溫陽，同時有滋補腎陰的陰陽同步的作用。
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如果內服的中藥，可以選用溫經湯，有溫補溫散宮寒的作用。宮寒要少吃生冷寒涼食物，比如冷飲、雪糕等。多吃一些紅棗、枸杞子這些溫補類的食物，若受寒後，也可喝生薑紅糖水來驅寒。
大家對於宮寒的認識要記住啦，還有什麼婦科問題可以咨詢我哦！
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另外也要注意多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，飲食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物。當然了，這一切緩解的核心還是需要”生陽”，只要陽氣生起來了，我們的身體才會運行流暢，各個臟器都能恢復運行，懷上孩子成了唾手可得！
>十個不孕7個是宮寒，驅除”寒根”成大阻礙，中醫”生陽”可能有喜