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據法新社報導，《法國6000萬消費者》雜誌3月7日指出，旨在改善腦力或抑制智力衰退的補腦健腦品「絕大多數」 「顯示毫無用處，甚至危險」。 法國全國消費研究所（INC）的雜誌在新一期有關補腦保健品的專刊中，對兩種品牌的嬰兒奶粉和8種給小孩、青少年、成人及銀發族服用的補腦健腦品做了分析和化驗。
額外進補畫蛇添足
消協雜誌指出：OMEGA-3 （歐米伽-3，又稱n-3脂肪酸）、DHA（二十二碳六烯酸）及EPA（二十碳五烯酸）確實含有許多「腦部良好發展和成長所必不可少的物質」，但在很大的程度上這些物質可通過平衡的攝食獲取，可從富含脂肪的魚類、植物油及幹果中補充所需。
《法國6000萬消費者》雜誌點名OMEGA 3 Cerveau Granions，該產品正是法國消協檢測的保健品之一。其宣傳稱產品以Omega 3（EPA 和 DHA）為基礎，有助於維持營養攝入均衡，所含有DHA含量也有助於激發人體腦部功能運行。但實際人體對於DHA的攝入每天以2個膠囊劑量為宜，可對於EPA的攝入卻並非同量。每周適量魚油、植物油或者幹果就足以滿足人體所需。 消協對一些小孩的保健品中所含的維生素D發出警告：如果小孩冬季期間按醫生建議已攝取了維生素D，再服用這些保健品就有可能「導致維生素D的攝取量過多」。
該產品名為Pediakid omega3 Ineldea，為糖漿飲品。產品宣傳稱，它富含脂肪酸Omega3和DHA，有助於人體認知能力的提高（記憶力和專注）。但實際情況是，該產品含有40%的龍舌蘭糖漿，提供了高量的左旋糖，超過人體每日攝入適宜量。其次，它含有維他命D，而這對於該產品功效而言是多餘無效成分，甚至會引發危險。如果兒童在11月至2月期間有額外補充維生素，還攝入該產品，則會導致過度攝入維生素的情況。
「補出」健康問題
消協也呼籲當心某些產品中所含的果糖或鹽的含量過多，還有一些產品中所含的添加劑可能引起輕瀉。
該款產品名為Ginkor Mémo。它宣傳稱銀杏可以增強記憶力，抵禦隨著年紀增長而帶來的記憶力衰退問題，也可以保護人體認知功能。但實際情況是，對於銀杏的健腦功效目前並沒有被證實。而該產品中的甘油制劑等成分則會導致輕度腹瀉。一些其他成分則可能會引發慢性腸炎。
最近湖南台真人秀節目《我家那閨女》中，主持人吳昕（主要嘉賓之一）每天攝入大量保健品的行為引發網友熱議，而她本人也在醫生檢查環節被診斷為肝損傷。
「聰明藥」有風險
有些學生為了加強學習能力而服用的一些補腦品中含有咖啡因，這類產品可「刺激警覺性和壓住瞌睡」，但也會阻礙「記憶作用的程序的良好運作」，「如果攝取量過多，可能引起頭痛、焦慮、惡心、心律混亂」。
這款名為Guronsan bayer的產品，很多學生都使用該產品來變得「更聰明」、更專注。實際情況是它含有咖啡因成分（可能導致依賴），使人興奮並抑制困意，但也阻礙記憶系統的正常運行。過量使用會導致頭痛、焦慮不安、惡心、心律不齊等情況。而且該產品每片含有616毫克鈉，而每日成人鈉攝入量建議不超過2000毫克，服用該產品2片加上日常飲食鈉攝入，使用者每日鈉攝入量很容易超標。 有些廣告聲稱某些膠囊具有維護智力的功能，消協指出：譬如歐米伽-3，確實含有苯丙胺酸和酪胺酸，這都是維護智力功能所需的氨基酸，但日常可通過平衡的攝食供應這些營養成分的需求量。
銀杏效果好？不存在的！
還有某些品牌誇讚的銀杏葉提取物(GINKGO BILOBA)，但其實無用，其維護智力的功效未獲得證實，甚至有危險。接受抗凝血劑治療的人，如果服用銀杏，可能抑制抗凝血劑的藥效。
這款名為Cognisciences的保健品宣傳稱，產品含有的石松屬植物可以促進人體認知能力的提高，長春花可以增強記憶力。而銀杏成分則有助於人體認知系統的順暢運作。但實際情況是，石松屬植物一般運用在對阿爾茨海默病的研究上，長春花通常運用在有記憶問題患者的治學藥療法中。兩者對於人體認知能力的提高功效到目前都沒有被證實。銀杏則會抑制人體抗凝血過程。而且，此藥物也含有二氧化矽成分，後者特性不明且攝入存在健康風險。 （歐洲時報/ 周文儀 編譯報導） 編輯：傅嘉麗
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