2020年2月1日，大年初九，現在是晚上23.01分，今天大晴天，萬裡無雲的天空飄著朵朵白雲。

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全天血糖值均處於正

常的範圍之內！！！

今天關於血糖的事情，重點說說肉，肉食，和生酮飲食。

其實很多糖友和我提起過生

酮飲食，宣傳國外有例子解決了二型糖人的問題，我一直處於一個懷疑的態度。談談我個人的觀點：我始終覺得所謂的生酮飲食，不過其實就是徹底斷掉碳水化合物，那麼從我目前控糖的程度以及效果，我不採取生酮飲食，只吃蔬菜、肉等不吃主食，低碳水，那麼我也可以不吃藥保持血糖在一個合理的範圍。

而且這個時間我想可以保持三年五年甚至於更久，那麼這個就代表我的糖問題解決了嗎？

其實並不然，只要是對這個糖的問題有所了解的糖友，都應該知道一個問題，那就是功能性的恢復是不可能的，那何談什麼生酮逆轉的問題呢?

上面我提到的正常三年五年，可能只要是一碗白面就可以將我再一次劃撥到糖人的行列。

碳水化合物是人體不可或缺的，總不能一輩子不吃一點吧？？？

這就是我的理解，僅供大家參考！

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我市依舊是確診一例冠狀病毒，絲毫沒有蔓延的趨勢，打心眼感覺很高興，看來我們抵抗病毒的舉措很有效，加油。

截止目前看手機（一）螢幕2小時54分，手機（二）居然高達4小時31分。即便如此，環比昨天，已經下降很多很多。

想起網路裡流傳的段子，有人問題，給你一部手機，給你吃喝，有免費的wifi，可以隨便玩遊戲，你能呆多久？？？（我的答案可能是三天）盡管我之前一直覺得我能待到天荒地老。

截止目前，計步器顯示共行走235步。

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吃飯兩次，早上隻喝了咖啡，中午炒菜米飯，下午自己烤肉。

室外活動無。今天似乎比昨天嚴重，所以取消所有室外活動，明天看情況，是否恢復跑步！

日記就是如此凌亂，說幾句心裡話而已，所以請別上綱上線，如有所感留言交流，否則還請放過。

本文由「糖人傑」原創並分享，謝絕一切形式的轉載，感謝關註！

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