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老子雲:”禍兮福所倚，福兮禍所伏。”
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近年來，我國經濟飛速發展，人民的物質生活水平迅速提升。但是，高速的發展也給人們的身體健康帶來隱患。例如，工業發展帶來環境污染，致使我國北方霧霾天大幅增加，嚴重影響人們的身心健康。還有競爭帶來的巨大工作壓力，讓很多年輕人吃飯和作息不規律、長時間不運動，甚至染上抽煙酗酒等惡習，亞健康人群日益擴大。
長期在這樣的環境下生活，身體總有一天難以承受，最終的結果就是生病。
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我國心腦血管疾病患病人數達到2.9億總死亡率高達40%，居各種疾病之首。
高血壓、冠心病、心力衰竭、腦卒中，這些常見心腦血管疾病幾乎都是高血脂的井發症。高血脂也被稱為”百病之源”
血脂異常通常指血漿中膽固醇和(或)脂蛋白升高，俗稱高脂血症。實際上高脂血症也泛指包括低高密度脂蛋白血症在內的各種血脂異常。分類較為繁雜，歸納起來有3種。
1.繼發性或原發性高脂血症繼發性高脂血症是指由於全身系統性疾病所引起的血脂異常。可引起血脂升高的系統性疾病主要有糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退症，其他疾病有腎衰竭、肝臟疾病、系統性紅斑狼瘡、糖原累積症、骨髓瘤、脂肪萎縮症、急性卟啉病、多囊卵巢綜合征等。此外，某些藥物如利尿劑、β受體阻滯劑、糖皮質激素等也可能引起繼發性血脂升高。在排除了繼發性高脂血症後，即可診斷為原發性高脂血症。
已知部分原發性高脂血症是由於先天性基因缺陷所致，例如LDL受體基因缺陷引起家族性高膽固醇血症等;而另一部分 原發性高脂血症的病因目前還不清楚。
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2. 高脂蛋白血症的表型分型法世界衛生組織制定了高脂蛋白血症分型，共分為6型，如I、lla.IIb.I、IV和V型。這種分型方法對指導臨床上診斷和治療高脂血症有很大的幫助，但也存在不足之處，其最明顯的缺點是過於繁雜。從實用角度出發，血脂異常可進行簡易的臨床分型。
3.高脂血症的基因分型法隨著分子生物學的迅速發展，人們對高脂血症的認識已逐步深入到基因水平。已發現有相當一部分高脂血症患者存在單一或多個遺傳基因的缺陷。由於基因缺陷所致的高脂血症多具有家族聚積性，有明顯的遺傳傾向，故臨床上通常稱為家族性高脂血症。
影響膽固醇（TC）水平的主要因素:
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(1)年齡與性別: TC水平常隨年齡而上升，但到70歲後不再上升甚或有所下降，中青年期女性低於男性，女性絕經後TC水平較同年齡男性高。
(2)飲食習慣:長期高膽固醇、高飽和脂肪酸攝人可造成TC升高。
(3)遺傳因素:脂蛋白代謝相幹酶或受體基因發生突變，是引起TC顯著升高的主要原因。
甘油三酯TG
臨床上所測定的TG是血漿中各脂蛋白所含TC的總和。TG水平也受遺傳和環境因素的雙重影響。與TC不同，同一個體的TG水平受飲食和不同時間等因素的影響較大，所以同一個體在多次測定時，TG值可能有較大差異。人群中血清TG水平呈明顯的正偏態分布。
高血脂的”死對頭”發現了，常吃疏通血管，降低血脂，遠離三高
這裡指的是黃花草油酸，它的主要活性成分γ-亞麻酸和亞油酸，為人體營養必須脂肪酸。可糾正脂質代謝雜亂，清理血管垃圾，血管通透不堵，有明顯的抗血栓及動脈粥樣硬化斑塊形成作用，並可顯著降低血清甘油三酯、血清膽固醇及β脂蛋白，同時可以結合植物甾醇加強降脂效果，起到雙重降脂的作用。
除此之外還要注意”生命在於運動”。自古以來，人們就認識到運動能防身祛病，健康長壽。在慢性疾病的防治中，越來越多的證據表明，運動療法具有更.加積極的意義。慢性疾病的病人在疾病早期積極進行運動療法，可以有效地避免或者減輕內不運動導致的身體失健，並有助於預防合併症和並發症，常運動可以改善血液黏稠度。堅持運動療法,可促進血液循環，有利於體內脂類的代謝，從而改善血液黏稠度，減少栓塞性疾病的發生。
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