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俗話說：”肝是啞巴”。
一方面，肝臟沒有痛覺神經，肝臟病變後身體不會有明顯表現，且不具有特異性，因此多數患者一經確診就是中晚期的嚴重地步。
另一方面，肝臟本身的自我修復能力及代償功能較強，即使受損後，也會正常工作，導致人們難以發現早期肝臟疾病。
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但肝病不是”悄無聲息”，不管男女，出現4種表現，最好去檢查一下！
表現1：右肋疼
右肋部是肝臟所在的位置。
若右肋部出現疼痛，尤其是間歇性疼痛、持續性隱痛、鈍痛、脹痛等，疼痛感時輕時重、短期內可自行緩解，要警惕肝癌。
因為肝臟腫瘤生長的過程中，會拉扯或者壓迫到肝包膜，產生疼痛感，因此，肝不好的人右肋疼時要及時就醫檢查。
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表現2：消瘦、乏力
體重突然減輕，要警惕肝癌。
肝癌發生後，肝功能受損嚴重，會導致食欲不振、消化吸收障礙，使機體無法正常吸收營養，體內的毒素也無法及時滅活，導致機體有乏力感。
肝癌發生後，癌細胞還會釋放出有毒物質，這些物質也會使患者出現無法緩解的乏力感。
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表現3：出血傾向
經常牙齦出血、鼻出血、皮下有瘀斑，要警惕肝功能受損，導致的凝血功能異常引起的。
若消化道出血，要高度警惕肝癌、肝硬化，這主要是門靜脈高壓導致食管胃底靜脈曲張導致的，要立即就醫。
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表現4：發熱
有肝病者，在排除感冒的因素後，要警惕是肝臟癌變引起的。
是因為癌細胞壞死後，釋放出的致熱源進入血液循環系統導致的，一般為中低度發熱，少數為39℃以上的高熱。
另外，患者也可能因為免疫力低下，合併了感染引起發熱。
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肝癌有”癌中之王”之稱，發病率高、惡性程度也高，一旦確診，治愈的可能性極低，因此，面對肝癌最好的是預防。
養護肝臟，預防肝癌，生活中做好4件事
第1件：接種疫苗，預防乙肝
乙肝也就是醫學中的乙型病毒性肝炎。
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若乙肝患者、或乙肝病毒攜帶者不積極配合治療，不定期進行復查，很可能會沿著”乙肝→肝硬化→肝癌”肝病發展三部曲。
只要控制住乙肝病毒的持續感染復制，就可有效降低癌變的發生，而預防乙肝最好的方法就是接種乙肝疫苗。
建議，每3~5年檢查一次乙肝五項，若體內沒有抗體，要及時到附近防疫站接種疫苗。
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第2件：以茶代酒
酒精被世界衛生組織評定為”一級致癌物”。
保護好肝臟，最好戒酒，尤其是乙肝患者、酒精依賴者，經常喝酒會促使肝細胞病變，增加癌變的可能。
建議，平時多喝一些促進毒素排出的花草茶——念露菊，減少酒精性肝損傷。
念露菊，富含膽堿、菊色素，是肝臟養護的必需物質，可每天適量補充，不僅可提高肝細胞免疫力，加速肝臟排毒，還能修復受損肝細胞，抑制肝臟硬化進程，預防肝硬化、肝癌。
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第3件：遠離黴變食物
生活水平在提高，家中黴變的食物也很少有人留了，這種做法是正確的。
因為黴變食物中，會滋生”一類致癌物”黃曲黴毒素，它的毒性是砒霜的68倍，是氰化鉀的10倍，且主要對肝臟產生破壞作用，是誘發肝癌的重要因素之一。
常見的食物有發霉的玉米、花生、水果、食用油、堅果等，一旦發現，最好及時丟掉。
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第4件：堅持運動
有研究成果顯示，運動可將肝癌的發生風險降低27%。
▪ 運動可消耗體內多餘的能量，保持健康的體重；
▪ 運動能調節體內的激素，如前列腺素、胰島素、性激素等，從而間接預防癌症；
▪ 運動能增強免疫力，減少癌症的發生。
建議，選擇慢跑、騎腳踏車、打太極拳等有氧運動，每周運動3~5次，每次最好不少於30分鐘。
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最後，定期檢查
肝臟B超：發現肝臟腫塊占位，需盡快進行CT、磁共振等進一步檢查；
血清甲胎蛋白測定、CA199：這是肝細胞肝癌的特異性指標和膽管細胞癌的敏感指標。
建議，每年至少檢查一次；
肝病患者、其他疾病患者，每6個月檢查一次；肝硬化患者每3個月檢查一次。
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