糖尿病人可以吃餃子嗎? 2019-03-09 尋夢園 健康 858 Views 尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️ 加入LINE好友 吃餃子血糖不高的小竅門 1、吃餃子時最好配上涼拌菜,涼拌黃瓜最佳。 2、糖友要避免吃煎餃,因為煎餃油脂容易超標。 3、調餡的油用量要少,因為吃太油膩的餃子血糖波動明顯增大。 4、如果吃完餃子,仍有饑餓感,可以去掉餃子皮,只吃餡。 5、餃子可以蘸醋和蒜末吃,不要蘸芝麻醬或者其它味偏鹹的醬料,盡量減少鹽分的攝入。 6、適合糖友的餃子應以植物油為主,低鹽,少醬油,少肉,多菜為宜。 糖尿病
全國糖尿病地圖來了!這些地區糖尿病高發,竟與當地人的吃有關! 2019-03-08 尋夢園 健康 1422 Views 健康時報 權威健康資訊,因專業而信賴! 中國糖尿病人數全球第一! 據國 [繼續閱讀]