咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽的產生，是由於當異物、刺激性氣體、呼吸道內分泌物等刺激呼吸道黏膜里的感受器時，衝動通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞，引起咳嗽。

咳嗽的動作是短促深吸氣，聲門緊閉，呼吸肌、肋間肌和膈肌快速猛烈收縮，使肺內高壓的氣體噴射而出，就成為咳嗽。隨著急速沖出的氣流，呼吸道內的異物或分泌物被排出體外。總說概念也解決不了什麼實際問題，下面就為大家推薦幾個實用的小妙方，趕緊學起來吧！

杏仁生薑蘿蔔湯

方藥

苦杏仁6~10 克,生薑3 片,白蘿蔔100 克。

用法

上藥打碎後加水400 毫升,文火煎至100毫升,可加少量白糖調味，每日1劑,分次服完。

分析

杏仁,又名苦杏仁，苦,微溫,歸肺經。杏仁苦溫宣肺,潤腸通便,僅適宜於風邪、腸燥等實證之患。凡陰虧、鬱火者,則不宜單味藥長期內服。如肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、幹咳無痰等症禁忌單味藥久服。

功效

止咳平喘,潤腸通便。

注意

本品有小毒,用量不宜過大,嬰兒慎用。

橘紅酒

方藥

化橘紅30 克，白酒500 克。

用法

將橘紅洗淨，晾乾,切成1公分左右寬的塊，裝人紗布袋內，紮緊袋口,放進盛酒的瓶中，密封浸泡7 天即可，每晚臨睡前飲一小盅。

分析

化橘紅，辛、苦，溫。歸肺、脾經。具有化痰理氣，健脾消食功效,用於胸中痰滯，咳嗽氣喘,飲食積滯,嘔吐呃逆等症。

功效

化痰止咳。適用於治療慢性支氣管炎,哮喘等。

注意

國家藥典明確將「橘紅」與「化橘紅」分別列出。從《中藥調劑規程》上也可以看出,正名有「橘紅」和「化橘紅」兩種。「橘紅」最早記載於《本草綱目》,來源於蕓香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後采摘,然後用刀削下外果皮,曬幹或陰幹，切碎,生用。「化橘紅」最早記載於《綱目拾遺》,來源於蕓香科植物化州柚或柚的未成熟或接近成熟果實的乾燥外層果皮。前者習稱「毛橘紅」，後者習稱「光七爪」、「光五爪」。在夏季果實未成熟時采收,置沸水中略燙後,將果皮割成5~7 瓣，除去果瓤及部分中果皮後制成，千燥,切絲或塊，生用。

煮蘿小水

方藥

白蘿蔔。

用法

蘿蔔洗淨，切4~5 薄片,放人小鍋內，加大半碗水,放火上燒開後,再改用小火煮5 分鐘即可。等水稍涼後再喝,此方治療風熱咳嗽、鼻幹咽燥、千咳少痰的效果是不錯的。