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隨著醫療水平的不斷深入研究，很多疑難雜症的治療也有了改進。然而，仍然有部分的疾病治療起來比較困難。腦血栓是大家非常熟悉的疾病，這種疾病會給大腦造成損傷，即使能挽救患者的生命，愈後的效果也比較差，甚至還會出現腦血栓後遺症，這也讓很多患者和家屬感到咬牙切齒。
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雖然腦血栓在臨床上已經治愈，但不能掉以輕心。每個病人的情況不同，治療後的效果也會不同。為了預防腦血栓後遺症，患者在治療後還應加強日常護理，謹記以下五種方法，這對血管的保護有很大好處。
1、適當運動提高身體素質
平時不可做一些劇烈的活動，這樣會影響自身的病情。適度的運動不僅能起到保養的作用，同時又能夠改善血管的狀態，提高血液循環的速度，對改善血栓的症狀有很大幫助，平時可適當的鍛煉。
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2、預防三高，少吃油膩性食物
腦血栓發病的同時會伴有三高症，平時盡量少吃高脂肪類的食物，以免導致血脂的升高，影響血液的流速，對身體健康沒有好處。出現三高的時候就要及時的控制，避免導致並發症的發生，腦血栓與三高症有必然的聯繫，為了自己的健康，控制好日常的飲食。
3、保持良好的心態
情緒是受大腦支配，情緒的波動都會影響大腦，平時要避免情緒波動較大，防止過度緊張、焦慮或激動的情緒，這些情緒都會影響體內的血液循環，也會容易導致血栓的形成。生活中要學會掌控自身的情緒，避免情緒失常。
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4、保證勞逸結合
長時間大量的體力或腦力活動都會影響自身健康，不管有沒有腦血栓，都應該注意勞逸結合，尤其是腦血栓康復階段，更應該注意自身護理，盡可能的選擇輕松的工作，避免過度疲勞。
5、避免著涼
天氣寒冷時要注意自身保暖，這個季節很容易會導致腦血栓的發生，尤其是患有高血壓的人群，冬季需要嚴防腦血栓，避免穿著過少的衣服，不要生活在潮濕和寒冷的環境，預防感冒，防止高血壓。尤其是老年人的抵抗力較弱，更應該注意自身的保養，避免血管受到傷害。
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對於患有腦血栓的患者來說，除了按照醫生的指導用藥治療之外，還應該注意生活方面的調理，因為腦血栓是非常嚴重的疾病，護理不當可能就會影響腦血栓的康復，也會導致腦血栓後遺症的出現，為了防止腦血栓的後遺症保護好血管，患者必須加強自我護理。調整好生活習慣，保證良好的飲食規律。
>腦血栓患者，日常要怎麼護理？保養血管，牢記5個技巧