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每個人都希望能活得更久，更加的健康和快樂。但這些性格的人，會危害身體健康，影響壽命。
1、長期忍心吞聲的人。
長期忍氣吞聲等於慢性自殺。研究發現：經常忍氣吞聲的人患癌幾率為普通人3倍。有些人遇到事情慣於忍氣吞聲，把悲憤、生氣、鬱悶壓在心底。長期壓抑不良情緒的人，體內可殺傷癌細胞的淋巴細胞活力明顯減低。
調理方法：應學會自得其樂，及時疏導和發泄不良情緒，增強自信心。遇事不要往心裡去才是化解不良情緒最有效的方法。
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2、沖動脾氣暴躁的人。
每次發脾氣都會讓心臟的磨損更多一層，給自己的身體增加一份負擔。沖動發脾氣的人，稍遇刺激，就會心跳加快、呼吸加快、血壓升高，長期如此易患動脈硬化、高血壓、冠心病等。
調理方法：每次發現自己要發脾氣的時候就先從１數到１０，再好好想想，不用＂大發雷庭＂再把自己的想法說出來也不晚，一開始不太好控制，自己慢慢克制一下就會改掉的。
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3、愛較真、鑽牛角尖的人。
太過較真的個性註定了生活中萬事不得放松，一切都要問個明明白白，人的精神、心理一定長期處於緊繃狀態，得不到鬆弛。不利於內環境穩定，可干擾神經、內分泌及免疫等的功能狀態。尤其是女性，乳腺和子宮也會受到影響，愛較真就容易生悶氣，氣上升的時候，乳腺受損，下沉的時候，子宮受損。
調理方法：改變不了別人，要學會改變自己。凡事不必太較真兒，對周圍的環境、人事，假如有你看不慣的地方，不必棱角太露，該裝糊塗就裝糊塗，才是瀟灑的處世哲學。
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4、遇事焦慮緊張型的人。
焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。精神經常處於高度緊張狀態，不停地擔心並且意志消沉的人，要比同齡人過早地離開人世。很多人通過抽煙來緩解緊張和焦慮，對身體更是雙重摧殘。
調理方法：給自己一定鼓勵，告訴自己能夠掌控事件，增加自信心以後，可以緩解焦慮情緒；平時多陶冶情操，比如旅遊、散步、寫字、喝茶、看書，都是達到靜心狀態的有效辦法。
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>這四種性格的人，很難長壽，你是什麼性格？