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最近，加拿大的疫情正在迅速升級，恐慌已經彌漫多個城市。加拿大環球郵報發布了一篇文章，列出了公眾關心的問題，幫助大家應對疫情。
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1 請直接了當地告訴大家，現在是開始恐慌的時候麼？
不是。
恐慌永遠沒有幫助，但你應該做好準備。你要了解足夠多的情況，比如知道你家附近有沒有確診病例，病毒有沒有在你的社區傳播，注意自己的身體症狀並準備基本的日常用品（在最壞的情況下，需要備夠兩個星期）。
2 既然恐慌沒有用，那我們應該備一些什麼東西？
無論是冰暴、地震還是新冠病毒，為緊急情況做準備從來都不是壞主意。但是，囤貨其實是取決於個人習慣的。對於大部分公眾來說，最壞的情況就是需要在家自我隔離兩個星期。
因此，最好確保你有足夠的處方藥，衛生紙，食物（尤其是幹糧）等等。但是，去Costco掃貨架是沒有必要的。
保證有一些營養豐富的食物，可以維持兩周，比如富含蛋白質的食物（罐裝金槍魚、鮭魚和沙丁魚等）是抗炎性omega-3脂肪酸的來源。扁豆罐頭和豆類（黑豆，鷹嘴豆和蕓豆等）是植物蛋白和纖維的極好來源。不要忘記冷凍或罐裝的水果和蔬菜（注意挑選低鈉食品）。
不要忘記幹糧貨架上的各種谷物，還有富含脂肪的健康食物，包括堅果，堅果黃油和種子，它們可以在你的飲食生活中添加蛋白質、纖維、維生素E和礦物質。
3 我認為我沒有感染病毒，也沒有任何症狀，我需要戴口罩嗎？
不需要。
患者以及前線醫護人員應該戴口罩。對於健康的人來說，戴口罩根本無法減少病毒的傳播，並且還會占用那些急需防護設備的人的資源，而且這些防護設備是短缺的。
4 溫暖的天氣會阻止COVID-19的爆發嗎？
未必。
到了夏季，流感感染病例會急劇下降，因為溫暖潮濕的天氣會使呼吸道飛沫很難傳播病毒。當溫度上升時，人類活動也會發生變化，比如我們在室內呆的時間減少了。
但是科學家警告說，我們不應該僅僅因為冠狀病毒是通過飛沫傳播而假定，溫暖的天氣將阻止其傳播。因為，到目前為止，SARS和MERS都沒有被證明是季節性的。SARS和MERS是近年來出現的另外兩種新型冠狀病毒。
5 一天應該洗幾次手？真的需要洗手至少20秒嗎？
沒有限定洗手的次數，這取決於你的日常活動。
建議你在醒鼻涕、咳嗽或打噴嚏後；洗完澡後，做飯和吃飯之前； 在打掃房屋後，參加過社交活動或工作活動後，包括有很多互動或接觸過公共環境的表面（即乘坐地鐵）； 接觸包括家庭寵物在內的動物後； 拜訪或照顧任何患病的親戚朋友之前和之後。
20秒的洗手規則是為了確保您有足夠的時間來充分擦洗積蓄在指甲表面和指甲下方的細菌。 如果你覺得20秒的時間比較難熬，那就試試在心裡唱一首簡單的歌。
6 如果與被感染的人有過密切接觸該怎麼辦？
如果你已經與感染新冠病毒的人有過密切接觸，公共衛生官員會敦促您通過自我隔離來限制與他人的聯繫，並接受檢查。
如果你生病了並認為自己感染了新冠病毒，則應該去當地的醫院急診室，但是在去之前，你應該先提前通知醫院，以便醫護人員做好防護準備。
7 孕婦要採取額外的預防措施嗎？
孕婦的免疫系統發生變化，使她們更容易遭受病毒性呼吸道感染，包括COVID-19。據悉，感染過其他冠狀病毒（如SARS和MERS）的婦女，其流產和死產的比例略高。
如果婦女感染了COVID-19，胎兒的風險是否會更高，對此尚不清楚。但是，可以確定的是，在懷孕的前三個月中發高燒會增加某些先天性缺陷的風險。目前，還沒有證據表明冠狀病毒可以通過母乳傳播。
簡而言之，盡可能不要讓孕婦（以及免疫系統受損的其他孕婦）受到感染，在流感（和冠狀病毒）季節尤其如此。
8 新冠病毒的疫苗什麼時候可以研制出來？
開發疫苗是應對新冠病毒的重中之重。目前正在研究20多種潛在的疫苗候選物。但是，制作疫苗是一個龐雜，耗時的過程。目前尚無冠狀病毒疫苗（研制針對SARS和MERS的疫苗工作已停止）。
因此，就算是最好的情況，從疫苗研制成功到投放市場，也至少需要18-24個月。
>加拿大環球郵報發布應對疫情升級預防措施