尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
大家好，我是袁醫生，為大家帶來健康知識科普。我們這次講一下：中小學生為什麼也會得頸椎病？
中小學生因為長期的埋頭讀書學習、做作業，也可以造成頸肩部肌肉的慢性勞損。
如果課桌的高低不合適，更容易導致中小學生產生一系列的頸型頸椎病的症狀，有人把這個也稱為伏案病。
…
表現為經常性的頸肩部的酸脹疼痛，就像牽引一樣，牽拉一樣的這種感覺；也可以伴有頭疼，頭暈，記憶力減退，注意力不集中的症狀。
中小學生正是身體生長的時期，他的可塑性比較強，代償能力也比較強。因此青少年的頸椎病，並不屬於真正意義上的頸椎病。
一般來說，通過保守治療就相對比較容易治愈。
…
家長們應該注意，當孩子出現頸肩部酸痛的時候，尤其不要過分的、用力的進行頸肩部的推拿和按摩，我看到有好多家長，帶著年紀很小的學生去按摩推拿，而且去的頻率還不低，一個星期就要去一次。其實這樣是非常錯誤的！
經常的按摩推拿，有可能會造成孩子醫源性的頸肩部軟組織的損傷，甚至會造成頸部小關節的錯位。
當然，如果不重視，長期發展下去有可能導致頸椎生理曲度的異常消失，甚至形成這種反弓的狀態。
那平時應該注意什麼？孩子才能遠離頸椎病呢？
…
一般有以下幾個方面需要注意：
1、寫作業的時候，定時的放松一下頸部，就像上課下課一樣，每間隔40分鐘放松一下頭頸部肌肉。
2、最好準備一個與視力平行的架子，在看書或者寫作業的時候，不會把頭低的太嚴重，保持頸部力量的平衡。
3、多運動鍛煉，可以打羽毛球，遊泳，放風箏等這種多抬頭的運動。
…
如果中小學生的頸椎問題已經嚴重影響到了生活，學習，那麼就應該到醫院及時就診。
這就是我們關於中小學生為什麼也會得頸椎病的一些知識，給大家講解到這裡。
關註袁醫生，無痛一身輕，我們下期再見。
聲明：版權所有，禁止抄襲，違者必究！
>中小學生為什麼也會得頸椎病？醫生教你3個方法來預防