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「昨晚是我入住雷神山醫院以來睡得最舒心、踏實的一覺了。」3月14日，今年55歲的武漢患者劉阿伯（化名）拿著手中的「助眠神器」激動地說，「原先為了避開走廊燈光，我都是朝左睡，壓得心臟都不舒服，昨晚我終於能右側臥了。」
劉阿伯口中的「寶貝」是一枚特別的DIY眼罩。隔離病房裡，不少患者的枕邊都放有一隻DIY眼罩，黑色的罩面上繡有兩道俏皮的彎彎睫毛以及「市一醫院」四個字。
這是上海市第一人民醫院（簡稱市一）雷神山醫療隊的醫生與護士結合治療艙內患者的需求，開動腦筋，小處著手的技術「微創新」。
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患者拿著雷神山醫院市一醫療隊醫護人員聯手「自制眼罩」。 本文圖片均為上海市第一人民醫院提供
最早發現艙內不少患者或多或少睡眠不好的，是市一醫療隊醫學心理科主任程文紅教授。
市一醫療隊進駐雷神山醫院後，程文紅被任命為雷神山醫院心理工作組組長，通過了解隔離病房內患者心理狀態和需求，從而為每位患者制定個性化方案並進行心理干預治療。
查房時與患者直接交談中，程文紅髮現，不少患者表示自己夜晚睡眠質量多少有些和平時不一樣。
「由於治療需要，病房24小時醫護人員在崗，走廊的燈也24小時開著，導致患者在病房內經常分不清白天黑夜，也就是所謂的生物鐘雜亂，再加上武漢氣溫忽高忽低，以及對家人的思念、對自己病情變化的擔憂，都可能會造成煩躁、焦慮，甚至失眠。」程文紅介紹說，從心身醫學角度，充足的睡眠對新冠肺炎患者的治療與恢復有積極作用。」
在病床邊發現這個小細節後，市一醫療隊的醫生與護士便決定結合臨床實際需要，聯手實現前線「微創新」：市一護理團隊數十位護士利用休息時間，用符合醫用規范標準的面料為患者親手縫制了眼罩，並按規定休息時間指導患者使用，希望重建他們的晝夜生物鐘。
給予護士們靈感的是一位患者老奶奶，她曾將整件棉大衣蓋在臉上來遮光。
「生物節律調節獲得了2017諾貝爾生理醫學獎，許多研究證明，異常的生物節律調節會損害機體的免疫力，我們設計這個小創新也是基於該理論，重建生物鐘對維持機體免疫，促進新冠肺炎的康復會有正面的作用。經過一段時間的應用，程主任發現，患者的精神狀態有明顯好轉。」市一雷神山醫療隊隊員、科研處副處長華瑩奇告訴記者。
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自制眼罩選用治療巾作為原材料。
「最近我們還對眼罩進行了4.0高配版升級。」市一雷神山醫療隊C3病區護理組組長裴傳鳳解釋，「材質、形狀、舒適度、裝飾圖案都是護士幾經推敲優化設計的。」
護士劉佳楠說，由於各自的上班時間不一，小夥伴們經常聚不到一起，她們利用下班休息時間，或是在房間內或是在會議室完成「手工勞作」，交流縫制經驗及小技巧，「1.0版本眼罩完工後，不少患者佩戴後反應透光性高、透氣性低等情況，經過與患者的多次溝通、摸索，現在的4.0版本則選用治療巾作為原材料。」
為了增添眼罩的美觀性及患者佩戴的愉悅性，市一美小護們還在眼罩上繡了兩道彎彎的睫毛，好似閉上的雙眼。「有患者誇我們心靈手巧，說出院後也要把眼罩一起帶回家。」劉佳楠說。
一位參與縫制的護士在日記中這樣寫道：「看著大媽在收到眼罩後，一邊激動地比劃著一邊大聲說道‘謝謝你們’，聲音顫抖且沙啞，用情且用力。我驚嘆大媽面對災難時的樂觀積極，感動她用最真實質樸的方式表達感謝。」
>雷神山醫院部分病人睡眠不好，數十位上海護士親手縫眼罩