40歲的王女士無論如何都沒想到，一年多前體檢中發現的乳房結節腫塊，竟一步步將她推向乳癌的深淵。

為什麼發現了乳腺結節之後，王女士未及時就醫呢？

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錯誤的選擇，令她後悔終生

王女士在得知自己有乳腺結節後，因諱疾忌醫，就未到醫院做進一步的檢查。不久後，王女士看到某美容院宣傳稱，乳腺結節可通過乳腺按摩清除時，她毫不猶豫就選擇了定期的按摩套餐。

等到她發現乳房出現破潰、疼痛難忍的情況，才意識到出了問題，馬上就醫，可為時已晚了。

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接診醫生吳偉主主任表示，王女士的乳腺結節可能已經發展成乳癌了，並且錯過了手術根治的最佳時機，只能通過綜合治療來控制腫瘤的發展。

乳房健康應是女性最關註的問題之一，如果發現乳房出現異常，仍抱著諱疾忌醫或者僥幸的心態，小病也會演變成大病。而王女士不僅諱疾忌醫，而且還是一個「乳房知識盲」。

不知者無罪？最後只會害了自己！唯有多了解乳房健康的相幹知識，發現乳腺結節及時就醫，才能更大程度上避免或治愈乳癌。

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乳腺結節成「大眾病」

國家癌症中心內科治療中心主任馬飛博士在《健康女人必學！30堂乳腺保養必修》中講到：95%的女性都患有乳腺結節。可見，乳腺結節已經是一個「大眾病」，每一位女性都有可能遇上乳腺結節。

乳腺結節其實是乳腺疾病的症狀表現。乳腺結節一般分為這兩類：乳腺增生（可形成乳腺囊腫）和乳腺腫瘤。

前者在月經前出現或加重疼痛感，月經後便消失或減輕；後者分為良性結節與惡性結節，僅20%可能會發展成惡性病變。

大家記住了：乳腺結節不等於乳癌，「如何判斷結節屬於良性還是惡性」才是關鍵。

不管良性還是惡性，「拖」是大忌

判斷乳腺結節是良性還是惡性，最簡單的方法是「摸」。具體的「四步摸法」如下，大家自行感受一下吧！

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1、摸硬度：良性結節，摸起來像摸自己的鼻尖一樣，手感不太硬；惡性結節，摸起來像我們的額頭一樣硬。

2、摸光滑度：良性結節，摸起來像雞蛋或鵪鶉蛋般光滑；反之則可能是惡性結節。

3、摸形狀：良性結節，摸起來是正圓或橢圓，邊界較清晰；惡性結節，摸起來形狀不規則，邊界較模糊。

4、摸位置：良性結節的活動性較好，摸按時可上下左右移動2-3公分；惡性結節，則活動性較差，摸按時很難活動，較為固定。

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除了「摸」這一最簡單直觀的方法之外，還需要留意結節有無變大的趨勢，有無出現異常變化，如溢液、流血、胸部蛻皮、胸部皮膚變粗糙、「酒窩」狀凹陷等。

如果經過以上的步驟還是無法判斷結節是良性還是惡性，建議大家到醫院做專業的檢查。

無論結節是良性還是惡性，都不能輕視。成都某基層醫院女護士長就是因為對乳腺結節的不重視，硬生生把良性結節拖成了乳癌晚期，不幸離世。

當活生生的例子擺在面前，對疾病的僥幸的心理不堪一擊；當死亡降臨，吃多少後悔藥也無法挽回鮮活的生命。

我國每10個女性中，就有近9人患有乳腺結節，卻因為患者年齡的不同，結節的發展結果並非一致。北京清華長庚醫院普外科主任醫師羅斌說：「71歲的女人乳腺發現一個腫塊和17歲發現一個腫塊，性質是完全不一樣的。」

中老年女性相比於年輕女性，乳腺結節為惡性的幾率更大；同時，隨著各種內外因素的變化，惡性結節也漸趨年輕化。

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7個壞習慣，易誘發乳腺結節

出現乳腺結節，與我們的日常生活息息相幹，主要是由於以下原因導致的：

▪ 國內外研究表明，體內激素水平是誘發乳腺結節的主要病因；

▪ 此外，臨床上發現，其發病與婚育、飲食、情緒及生存環境都有關係。

過快的生活節奏，令女性的不良生活習慣越來越多，這導致內分泌失調、雌雄激素雜亂等症狀，從而誘發乳腺結節。

對照這7條乳腺結節誘因，及時改正

1、熬夜會導致內分泌失調、雌性激素分泌雜亂，影響人體免疫系統，從而增加乳癌的風險；

2、睡姿不正（趴著睡、穿內衣睡、卷曲著睡）會令乳房血液不暢通，增加乳腺增生的幾率；

3、壓力過大與壞心情（生氣、鬱悶、焦慮），導致肝氣鬱滯，增加乳癌的風險；

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4、飲食不健康，如愛吃高蛋白與高脂肪食物者、酒鬼；

5、含雌激素的食物、藥物（避孕藥）攝入過多；

6、長期使用劣質化妝品（含有致癌物或雌激素）；

7、受工作環境影響，接受過多的電離輻射者。

乳癌是可怕的，但可怕的是沒有行動

癌症可怕，但並非說患了癌症就意味著等死，乳癌的治療手段日新月異，經過醫務人員以及科學家的不懈努力，近十多年來它的生存率已經有了很大提高。

小編推薦你好好看看這門課——《健康女人必學！30堂乳腺保養必修》，這個課，是國家癌症中心內科治療中心主任馬飛博士主講的，擁有多年的豐富經驗和過硬的專業知識，值得信賴。你的擔憂和疑惑，他能提供科學詳細的解答，以及可操作的乳腺疾病防治指南。

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乳房疾病常見疑惑+錯誤+防治妙招

聽完，不僅能明白跟乳房相幹的謠言、自檢、包塊、結節等諸多現象之間更少為人知也極為關鍵的關聯，讓你擺脫焦慮。

還能明白乳腺腫瘤、乳癌的治療、中醫治乳癌的技巧、乳癌患者的日常調養方式，並且針對不同的人群，給出了對應的詳細可操作的乳癌防治技巧（吃、睡、補、按），以及對應的藥物。

預防惡性結節，從6個方面做起

乳腺結節並非一定會良性轉移為惡性，只要我們做好預防措施，就無需害怕。請大家遵循以下幾點吧！

1、養成定期體檢的習慣

進行超聲檢查，及時檢查乳腺結節是否存在。40歲以下的成年女性，每年做一次乳腺彩超檢查；40歲以上的女性，每年做一次乳腺彩超檢查，每兩年做一次乳腺鉬靶檢查。

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2、保持良好的心情

心情的變化會影響激素失調，所以，要盡量保持開朗、積極的心態。如果壓力過大，可試試尋找一些發泄的出口，如購物、約好友傾訴等。

3、加強運動鍛煉

提高免疫力，預防多種慢性疾病的發生。建議每周3-5次運動，每次運動30分鐘以上，特別是肥胖的女性。

4、改善生活習慣

保證每天7-8小時的睡眠時間，盡量少喝酒、咖啡，多喝茶。酒精會刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，提高乳癌發生幾率；咖啡含大量的咖啡因、黃嘌呤，會促進乳腺結節的發生。

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5、進行適度的夫妻生活

和諧的夫妻生活能調節內分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。此外，性高潮的刺激能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。

6、堅持母乳餵養

相幹研究顯示，堅持母乳餵養的女性，患上乳腺疾病的概率會大大降低。這是因為女性在母乳餵養時，體內的激素水平會自動調節，促進女性乳腺的恢復，幫助女性預防乳腺疾病。

課程大綱

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男女都適用，私密性強，每天隻花幾分鐘

無論男女都可能患乳癌，提到乳腺疾病，很多人會覺得尷尬、難為情、難以啟齒，甚至覺得自卑，總感覺在伴侶面前抬不起頭來，可去醫院找醫生又覺得難為情，內心別扭……

這時，你可以選擇在家先聽聽醫生怎麼說，戴上耳機就能隨時隨地觀看課程，很私密。

只要在零碎的時間，花個幾分鐘就好，每天了解1個乳腺小知識，防治乳癌很輕松！

科學、靠譜、值得看，名醫親授，在家就能獲得專家建議

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懷疑自己有乳癌，或者已經有乳癌了，最省心、靠譜的做法還是聽聽醫生的建議。

現實中，很多人會問朋友，結果對方也只是道聽途說。也有人會自己去網上查，然而又缺乏專業知識，無法分辨網上各種真真假假的資訊，結果一不小心就錯信偏方，沒效果還傷身。

可很多人要麼沒時間去醫院，要麼每次去都是「排隊2小時，看病5分鐘」，很多疑惑都還沒來得及問，就讓回來了。

而馬飛醫生的這門課，就能解決你關於乳腺疾病的各種疑惑，懷疑自己有乳腺疾病，想防治乳癌，都適合看這個課。

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>95%女性患有乳腺結節：千萬別拖，惡性結節會癌變！