人的私密處永遠都是最隱私的部位，但也是最脆弱的部位。

女生的私處比男性更「隱蔽」，從解剖學的角度講，女生的尿道比男性更短，離肛門更近，所以各種病菌非常容易侵入，從而患上婦科炎症。如果處理不當，病菌逆行而上，甚至引起輸卵管及盆腔炎症。

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那麼女生如何做好私處護理呢？

1.為什麼要清洗私處？

首祖先的私處毛發旺盛，皮脂腺分泌較多，再加上局部皺褶較多，褶皺容易藏污納垢，久而久之經常處於潮濕狀態，為細菌等微生物的生長提供了良好的培養基。這時如果疏於清洗，細菌等微生物會大量復制，特別容易患上外陰陰道炎等各種婦科疾病，所以女生的外陰更需要加倍的關心和呵護。

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2.清洗前的準備有哪些？

清洗衛生是保持私處健康的必備條件。所以保證你的手以及清洗工具的清潔至關重要！

其次清洗時最好採用溫水淋浴沖洗。如果在宿舍或者沒有淋浴條件，也可以用盆代替，但一定要注意專盆專用！

再次毛巾也需要單獨使用，用完清洗後在通風處晾幹。

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3.如何進行清洗？

除了之前提到過的保持清洗工具的清潔外，還要注意清洗時要輕柔。因為私處皮膚比較嬌嫩，如果力度過度或者過於粗暴容易導致私處的外傷。

此外清洗私處時也有先後順序——先從前向後清洗外陰，先洗「小妹妹」，最後洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細菌污染私處。

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4.洗洗更健康？過度的清洗不利於護理

「洗洗更健康」這條廣告語可謂路人皆知，很多女性為了防止自己得婦科炎症平時每天會用各種私處護理液清洗，其實大可不必。

我們人體有正常的內環境，其中大多數微生物對維護健康十分必要。而經常使用抗菌產品，尤其是私處洗護用品，會讓這些有益的微生物難以生存，打破了體內的菌群平衡。所以每天清水洗就足夠了；洗多了，正常菌群都被破壞了，也沒有「有益細菌」去抵抗「有害細菌」了，炎症反而來了。

5.感染婦科炎症後如何正確選擇用藥？

首先需要做個白帶常規，因為婦科炎症也分為好幾種，每一種用藥不同。

患滴蟲性炎症

1.每天可清洗2次左右。

2.選用偏酸性清洗液，防止滴蟲生長。

3.不僅要清洗外部，同時還需清洗內部。

患黴菌性炎症

1.每天清洗2次左右。

2.選用堿性清洗液，防止黴菌生長。

3.外部和內部同時清洗

單純的瘙癢症

1.每天用溫水清洗外陰兩次以上。

2.每次洗後在外部塗抹止癢劑。

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6.平時要不要用護墊？

護墊是女生日常使用率很高的貼身物，優點是方便，缺點是使私處潮濕悶熱，破壞陰道的弱酸性環境，提供給細菌和真菌良好的生長環境。

當然例假前後分泌物非常多的時候可以適當使用，其餘的時間建議盡量不要使用。#健康科普排位賽##她健康計劃##婦科#

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