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作者：天衡三高微課堂
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高血壓患者經常要測血壓，那麼測血壓有哪些注意事項呢？
一天中的血壓是不斷變化的，不同時間測量，血壓值會有所不同，一般白天高夜間低。凌晨2~3點的血壓最低，上午6~10點和下午4~8點的血壓最高，稱為「雙峰一谷」，可以在這兩個高峰時段測量血壓，但都應該在血壓達標值以下，只要高於達標值就說明血壓還沒降下來，應該調整用藥方案了。高血壓患者測量血壓，在吃降壓藥之前或之後都可以，應該早晚各測一次。
很多人都遇到過這種現象，就是左右兩個胳膊的血壓測出來不一樣？到底應該算哪一個呢？其實兩個胳膊的血壓是可以有差別的，這時我們要以高的一側為準。血壓一般是右胳膊比左胳膊高，因為從主動脈分支出來的血管，第一支先給右胳膊供血，壓力較大，第三支才給左胳膊供血，壓力就減小了，所以右胳膊的血壓比左胳膊高，但差距一般不應該超過10毫米汞柱。如果相差較大，應該檢查一下血管，看血壓低的一側是不是有血管狹窄、堵塞等情況。因為血管堵了，血液流過去的就少了，血壓就低了。
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那麼高血壓患者的血壓應該控制到什麼程度呢？
每個人的身體狀況以及伴有的疾病不同，對血壓控制的要求也不一樣，具體的是這樣的：
正常人血壓不超過120/80；普通高血壓患者的血壓應該控制在140/90以下；糖尿病和慢性腎病患者的血壓應控制在130/80以下；65歲以上的高血壓患者血壓應控制在150/90以下。可見不同的人群，標準是不一樣的。
三高微課堂，天衡送健康，我們下期見。
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>第三期：左右胳膊的血壓不一樣？是不是測量結果不準確？