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郭力導讀：突然的血壓升高、心慌，又忘記帶藥了，怎麼辦？胃痛、頭疼，吃了藥也不好使的時候，怎麼辦？咳嗽不止、打嗝不停的時候，又要怎麼辦？這些都不用擔心，其實，我們人體早就有了相應的緩解方法，只要我們稍微的啟動一下這些人體開關，痛苦就能減少很多很多……還有許多降壓茶，一起關註吧~郭力微信號「郭力話健康」健康快樂每一天！
▲ 降壓點
取太陽穴上一指再後一指的地方，按壓此點一分鐘(用力)，血壓明顯下降。
▲ 百會穴
若不降，再順時針方向按揉百會穴 36 圈，血壓明顯下降，這對於血壓明顯過高的人(血壓 200mm Hg以上)，可防止出現腦血管意外。
▲ 中沖穴 按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。
▲ 勞宮穴 ▲ 神門穴 按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。
▲ 角孫穴 用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。
▲ 足三裡穴 用雙手拇指按揉雙腿足三裡穴（膝蓋外側凹陷，位於膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處），待有酸麻脹感後堅持 3~5 分鐘，胃痛便可明顯減輕。 各種胃病不適都可以治療，而且此穴也是保健穴，每天按一按，勝過吃補品。
▲ 攢竹穴 用大拇指的指關節按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止。
▲ 風市穴 用按摩棒用力按壓風市穴一分鐘即可產生睡意。(若沒有按摩棒，可用一截筷子代替)
▲ 百會穴 ▲ 風池穴 按壓百會、風池穴各一分鐘，頭痛立止。
▲ 承山穴 用力按壓患側承山穴一分鐘即止。
▲ 少商穴 咽喉腫痛或者扁桃體發炎，疼痛難忍時，用手使勁掐雙手的少商穴，同時配合吞咽動作，可以有立竿見影的效果！
來源：養生堂
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高血壓喝什麼茶降血壓？ 1、高血壓降壓茶：荷葉茶荷葉有助擴張血管，還有清熱解暑、降壓的效果，而且荷葉還是減脂減肥的良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。 2、高血壓降壓茶：菊花茶所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。 3、高血壓降壓茶：山楂茶山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。 4、高血壓降壓茶：槐花茶將槐樹生長的花蕾摘下晾幹後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。 5、高血壓降壓茶：首烏茶首烏具有降血脂，預防血栓形成的作用。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20~30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。 6、高血壓降壓茶：葛根茶葛根有助改善腦部血液循環，緩解由於高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。其制作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。 7、高血壓降壓茶：蓮子心茶蓮子心指的是蓮子中的青綠色胚芽，味極苦，但有很好的降壓消脂功效。取蓮心子12克洗淨，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，不僅能降血壓，還有清熱安神強心的作用。