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穿上高跟鞋，她身材挺拔，線條優美，婀娜多姿……
而把鞋一脫，她的腳就「原形畢露」……
很多人和她一樣，表面上光鮮靚麗，背後卻有著難言之隱。
今天，我們來聊一聊，困擾眾多美女的「大腳拐」——拇外翻。
什麼是「拇外翻」？
拇外翻，顧名思義就是大拇趾向外撇，而根部向內收，從而在根部長出一個大鼓包，前腳看起來像三角形的「大蛇頭」。
在醫學上也被稱為拇囊畸形，即：第一蹠骨內翻+拇指外翻。外翻角度通常大於15°，且常常伴有扁平足。
這是臨床上的常見足病，國內發病率約5-10%，其中，女性發病率大於男性，並且多發於中老年婦女。
為什麼會造成「拇外翻」？
拇外翻發病的主要原因有三方面：
1.遺傳
如果你的爸爸或媽媽有拇外翻，那很不幸，有可能從你一出生起，「拇外翻」就跟著你……
2.長期穿不合腳的鞋
除了遺傳，拇外翻還有一個重要原因是長期穿著不合適的鞋（尤其是鞋頭較窄，跟部較高的鞋）。
這裡說的「穿不合適的鞋」並不單單指「高跟鞋」，而是指所有不合腳、過緊、過尖及過窄的鞋，比如尖頭皮鞋、鞋面較硬的鞋子。
即便是平底，長期穿也可能引起拇外翻。
▲第四個才是合適的鞋
提醒：日常生活中，在選鞋時以鞋頭平寬為好，鞋跟不宜太高。選擇合適的鞋子，避免拇外翻。
3. 其他原因
骨性結構異常；
足內外肌肌力失衡；
炎症性及神經肌肉性因素；
創傷性因素；
激素水平變化和醫源性因素。
如何判斷自己有沒有「拇外翻」？
1.拇囊炎，第一蹠趾關節的疼痛
大拇趾關節內側突起，表面紅腫，按壓有疼痛感，穿鞋擠壓後明顯。
2.擠壓第二趾，出現錘狀趾
大拇趾外翻，不斷擠壓第二趾，導致第二趾無處可去「騎」在大拇趾上，時間一長，肌腱攣縮，關節僵硬，形成「錘狀趾」。
3.前腳掌出現老繭（胼胝），行走疼痛
由於拇趾外翻，正常的腳型發生了變化，腳的受力分布點也發生了改變，從大拇趾開始往中間轉移，使得第二、三腳趾承受過多的人體重量。久而久之在前腳掌相應處就會出現老繭，嚴重的會出現疼痛，影響走路。
那麼，是不是不痛就不用治療？
在多數人眼裡，拇外翻根本不算什麼嚴重疾病，它既不影響吃喝也不危害健康，最多是影響腳部美觀。
妥妥的直男思維啊！去問問身邊愛美的小仙女，都醜成這樣了，難道還不影響生活？
拇外翻有著毛病小、痛苦大、難治療等特點，一直是矯形外科界難解決的問題。當患者出現明顯的畸形和疼痛時，保守治療效果往往較差，一般都需手術治療。
所以，正確認識拇外翻，了解相應的治療手段和康復方法，對於患者而言，必不可少。
中西醫結合治療拇外翻
很多西醫大切口手術，對軟組織的陰陽平衡掌握不好, 很容易造成畸形復發及其他並發症。
通過中醫整復手法將兩組肌群矯正到陰陽平衡這一中線上,從而達到調節氣血、平衡陰陽之目的，則拇外翻可徹底矯正，且不易復發。
在康復上，根據「動靜結合、筋骨並重、內外兼治、醫患配合」原則，也會收到更好的康復效果。
溫建民教授「溫氏微創法」重度拇外翻矯正案例
微創器械內截骨配合中醫正骨手法和「裹簾」外固定，不打鋼釘石膏、術後很快能下地活動。
古為今用，西為頂用。我們不斷創新，只為輸出更具價值的課程和治療方案，為拇外翻患者及中醫愛好者提供行之有效的思路。今天，就讓我們跟隨中國中醫科學院專家溫建民教授的講解，具體了解以上內容，讓您學有所得，助力您的健康。
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專家簡介
溫建民，主任醫師，教授，博導。國內外知名醫學專家。十一、十二屆全國政協委員。北京市朝陽區人大代表。畢業於廣州中醫藥大學，曾在澳洲留學3年。歷任中國中醫科學院望京醫院矯形外科、骨關節二科、創傷二科主任，享受國務院政府特殊津貼，衛生部突貢專家，國家中醫藥管理局骨傷科重點學科學術帶頭人、中國中醫科學院中西醫結合骨傷科學科帶頭人。
創立微創溫氏法治療拇趾外翻及其相幹畸形的中西醫結合新方法，處於國內領先、國際先進水平，填補了國內外在此領域的空白，並獲國家、省、部級科技進步二等獎和國際金獎。
擅長：中醫健康養生調理；中西醫方法治療骨折、脫位及並發症；頸、肩、肘、腕、腰、髖、膝、踝、足部疾病，足拇趾外翻，骨科疑難雜症。
課程介紹
課程特色
1.專業權威，用通俗語言為您講乾貨
2.零距離與知名專家接觸
3.系統、全面的認識拇外翻
4.精品視訊，實用講解，永久回看
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常見問題解答
1、普通大眾學習本課程，對自我有什麼幫助呢？
答：本節課程中，溫建民教授將對拇外翻的治法與康復等作詳細介紹，讓患者能夠對拇外翻治療有更充分、全面的認識，從而做到心中有數，治病不慌亂，在康復階段充分發揮自身作用，與醫生相互配合，早日重獲健康雙足。
2、對初學者、醫學愛好者而言，學完這節課能獲得什麼呢？
答：溫建民教授將多年的臨床經驗與總結傾囊相授，從疾病認識到治療與康復，結合臨床案例分析講解，讓我們能夠更好地了解中西醫結合治療拇外翻療法的精髓和獨特優勢。
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