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本文專家:褚昱昊，北京化工大學博士，中國石化北京化工研究院工程師
俗話說，愛美之心人皆有之。
每逢佳節，很多人必不可少的一項活動就是染髮。
什麼冷灰棕、亞麻色、蜜桃金……顏色要酷，造型要潮，持久度要更好，最重要的是還得顯年輕。
當然，還有一小撮人，白髮漸多，想重回滿頭黑發，染髮成為了首選。
染髮，好看是好看，但網上的負面說法也不少，致癌、掉髮……
那染髮到底會不會致癌？植物染髮劑更安全？哪些人群不適合染髮？
但美的同時也別忽略了健康，這幾個問題每個人都應該看看……
01
目前，市面上使用的絕大多數是化學染髮劑，很少一部分是植物染髮劑。
相較於化學染髮劑，植物染髮劑較為安全，其主要是天然產物。
而化學染髮劑都含有一種化學物質——對苯二胺，它是一種染料中間體，同時也是化學染髮劑的有效成分。
短時間內接觸大量對苯二胺可能會出現急性中毒的症狀。
但我國染髮劑中對苯二胺的含量一般在2%-6%，因此染髮時不易出現急性中毒。
根據2017年世界衛生組織國際癌症研究機構公布的致癌物清單，對苯二胺屬於3類致癌物，即長期接觸會有致癌風險。
也就是說，長期過量接觸含有對苯二胺的染髮劑，存在一定的致癌風險。
但並不意味著，偶爾使用含有對苯二胺的染髮劑就一定會致癌。
不過，對苯二胺是一種強致敏性物質，而在染髮過程中無法避免會有一些染髮劑接觸到頭皮。
過敏表現主要有皮膚發紅、出疹子、流黃水、眼瞼浮腫等。
因此，偶爾染髮並不會致癌，但頭皮及皮膚敏感的人群在染髮時可能會出現過敏現象。
02
隨著人們生活節奏的變快，掉髮也成為一種潛在的健康風險。
相信有不少人會有同樣的疑問：掉髮是不是和染髮也有關係？
答案是肯定的，染髮確實會增加掉髮的風險。
由於染髮劑中的化學物質具有較強的刺激性，頻繁染髮可能會導致頭皮和毛囊的炎症反應，時間久了導致毛囊萎縮，頭髮由粗變細，增加掉髮的風險。
此外，由於染髮時頻繁接觸高溫，容易導致頭髮中水分失衡，頻繁染髮可能會嚴重影響發質，比如乾枯、易斷等等。
03
一般來說，染髮劑中化學物質的濃度越大，對頭髮和身體的危害就越大，當染髮劑持久性越高時，也就會添加越濃的化學物質。
換句話說，使用永久性染髮劑時，對頭髮和身體的危害最大。
使用永久性染髮劑時，化學物質會打開我們頭髮的角質層，而角質層是頭髮的天然保護層，對它的破壞會對我們的發質產生很大的傷害。
除了潛在致癌性和強致敏作用，染髮劑中的苯類有機物會通過頭皮進入到人體內，對造血幹細胞造成損害，可能會誘發血液系統疾病。
此外，染髮劑中的金屬物質也會被頭皮吸收，進入人體內，從而對人體的器官產生傷害作用。
因此，長期而頻繁接觸染髮劑，會對身體產生較大危害。
同樣，染髮時接觸的一些輔助染髮的化學物質如過氧化氫，乙醇胺等也會對皮膚產生較強的刺激作用。
04
頭皮和皮膚敏感的人群
由於染髮劑中的對苯二胺是一種強致敏性物質，可能會引起皮膚瘙癢、過敏甚至皮炎和水皰等不良反應。
皮膚受損人群
皮膚受損時，如患濕疹、潰瘍以及破皮的人群不要去染髮，染髮劑中的化學物質會從傷口進入皮膚內部，容易引起對皮膚的刺激。
孕婦和哺乳期的婦女
孕婦和哺乳期的婦女不建議染髮，一是懷孕期女性敏感度增加，染髮過敏幾率提高；二是哺乳期間，染髮劑中的化學物質進入體內後，通過母乳可能會導致有害物質在胎兒和孩子體內的蓄積，進而影響健康。
老人和肝腎不好的人群
這類人群自身解毒能力較弱，進入體內的化學物質不易代謝，誘發疾病的風險也會增加。
05
降低染髮的頻率
一年最多1-2次，時間間隔至少在三個月以上。
盡量到正規店鋪染髮
染髮一定要選擇正規持牌的機構。
在家中自己染髮時，盡量挑選對苯二胺含量較低的正規染髮劑，並且操作過程中一定要佩戴手套，防止染髮劑和皮膚的直接接觸。
避免同時使用多品牌染髮劑
不要同時使用不同品牌的染髮劑，避免可能產生的化學反應。
特殊人群不宜染髮
頭皮敏感人群不宜染髮，同時頭皮上有傷口或患有皮炎時不宜進行染髮。
保持頭皮和頭髮的清潔
進行永久性染髮後，一定要及時清理頭髮和頭皮，防止染髮劑中的有害物質通過頭皮進入體內。
盡量選擇低濃度的染髮劑
盡量選擇臨時性和半永久性兩種持續時間較短的染髮方式，降低接觸染髮劑中化學物質的濃度。
染髮前兩天盡量不要洗頭，讓毛發分泌油脂，形成天然保護膜來保護毛囊。
總得來說
頭髮能不染就不要去染
保持本色也很美麗
如果一定要染
遵循健康染髮原則的前提下
一年不超過2次
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