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平常我們總聽老一輩人說:
「小孩子長得胖,有福氣!」
「能吃是福,能多吃就多吃」
「這孩子白白胖胖的,養得真好」
現在大家基本吃喝不愁
許多孩子也是吃好喝好
但過度吃喝肥胖,毛病也就來了
而且還不是小毛病!
深圳的小智(化名)
11歲就因為肥胖,肝臟出了大問題
體重接近130斤 一查是中度脂肪肝 小智(化名)從小胃口就好,一頓能吃2、3碗白米飯,愛吃紅燒肉等葷菜。長得濃眉大眼,白白胖胖;小學四年級時他體重就近130斤。 2019年9月,10歲的小智在學校體檢結果「亮紅燈」:醫生發現他的轉氨酶升高,建議到醫院進一步檢查肝臟。於是,小智的爸媽帶他到深圳市第三人民醫院檢查。 做完B超後,醫生愣了:影像結果顯示中度脂肪肝,肝臟右葉最大斜徑148mm,比成人正常肝臟還要大。 小智2019年B超結果 孩子才10歲就有中度脂肪肝 這讓醫生心中 有了一絲不好的預感…… 考慮到B超對於肝病診斷有局限性,醫生建議小智做肝穿刺(即肝活檢)。肝穿刺是醫生用微創方法獲取肝臟組織進行檢查的一種手段。肝穿刺活檢準確率高,是作為診斷疑難性肝病的「金標準」。 倘若不是因為體檢查出了問題,別說旁人看起來了,連小智都覺得自己健康得不得了。這下突然要讓他做肝穿刺難免有些害怕,於是小智拒絕了。 一晃一年過去了 情況如何?
一年後更胖了 孩子得了「重度肝硬化」 今年5月,小智又回到了醫院復診,b超結果顯示:小智是從原本的中度脂肪肝變成了輕度脂肪肝。 小智今年5月的B超結果 由中度變成輕度 這本是一個讓人開心的結果 但事情真的那麼簡單嗎? 眼前的小智比起一年前明顯胖了,加上他疫情期間宅在家吃好喝好缺乏鍛煉,脂肪肝難道真的降級了嗎?為了確保萬一,醫生再次建議孩子做肝穿刺,才能準確地查出肝臟的情況。 左:小智,右:小智爸爸 小智的爸爸一年前也曾做過肝穿刺,查出重度脂肪肝,經過一年治療後成功瘦了35斤,降為輕度脂肪肝。於是,「逆襲」成功的小智爸爸鼓勵孩子接受肝穿刺。這一次小智鼓起了勇氣,於6月1日進行了肝穿刺。 3天後 肝穿結果出來了 驗證了醫生不祥的預感。 小智的病理報告顯示:非酒精性脂肪性肝炎伴肝硬化,肝硬化等級是S3-4,屬於重度肝硬化。 小智的穿刺病例報告 小智家人怎麼也沒想到 11歲的孩子竟然會得重度肝硬化 據小智家長介紹,孩子從小就胃口好,喜歡吃重油重鹹的食物,每一頓都要吃到撐才罷休,讓孩子越吃越胖。 很多家長都忽略了孩子吃飯這件「小事」,認為孩子白白胖胖的才健康,吃得越多越好,其實恰恰相反。 雖然孩子的情況比較重,但幸好現在發現了,積極配合治療還有逆轉的餘地。 深圳市第三人民醫院肝病三科的李主任說:他這種情況很容易從脂肪肝到肝硬化然後轉變為肝癌,我們之前都有很多治愈的病例,配合治療是可以康復的,因此一定要早發現早治療。 醫生提醒 肥胖是各種慢性病的發病動機 這點無論大人小孩都一樣。
大肚腩的腹部型肥胖尤其需要警惕,研究證明,腹型肥胖比全身肥胖的危害更大,因為前者的脂肪更容易在內臟沉積,容易得脂肪肝、糖尿病、心腦血管等疾病的風險。 不信的話 再舉個例子
身高172cm,體重約170斤 33歲小夥肝出了問題 33歲的阿超(化名),朋友們都喊他「超胖」,因為過去的他真的很胖。過去的阿超身高172cm,體重約170斤,頂著一個「福氣滿滿」的將軍肚。 阿超有多年乙肝及脂肪肝,因為平常沒感覺身體不適,就沒有接受正規治療。 後來阿超才知道,原來「將軍肚」其實應該叫腹部型肥胖,指的是那些四肢和臉不胖,但肚子上脂肪明顯堆積的人。 當時的阿超壓根不在乎身體健康問題,他是一名司機,每天24小時待命等老板指示出車,作息不規律,還有熬夜的習慣。 2018年11月,阿超總是提不起精神吃飯沒胃口,有時候還會胃脹、肝區疼痛,不僅如此阿超的臉色總是黃黑色的,十分憔悴。到家附近的醫院檢查,不查不知道,一查嚇一跳。B超報告結果顯示阿超為肝硬化。 為了更好的對症下藥,深圳市第三人民醫院又重新為阿超做了「肝穿」。結果顯示:阿超並沒有肝硬化,診斷結果是非硬化性門靜脈高壓。 了解阿超的情況,醫生為他制定了個體化特色診療方案。阿超也積極配合治療,改變自己的作息規律,不碰煙酒,堅持每天都去跑步運動。 經過了一年的治療,阿超的檢查結果顯示,門靜脈的寬度恢復到正常;脂肪肝和「將軍肚」一起消失。阿超的乙肝病毒也大幅度下降,從「陽性」轉為「陰性」。 不僅如此,阿超這一年來積極配合治療,養成了規律的作息,不熬夜不喝酒,飲食健康堅持運動,讓他成功甩掉了脂肪肝和「大肚子」,減掉了30斤,面色也恢復了正常膚色,說話底氣很足。 (現在瘦瘦的阿超) 很多人體檢查出脂肪肝都不當回事 心想反正很多人都有脂肪肝不會怎樣 拿了體檢報告直接扔抽屜裡 該吃吃,該喝喝 但事實真的如此嗎?
脂肪肝到肝癌只有4步 不重視脂肪肝的話 可能發展成癌症 從脂肪肝到肝癌只有4步之遙。 第1步:肝臟只是單純「長胖」。 第2步:進入體內的脂肪逐步覆蓋肝臟,肝臟開始反抗發炎,即脂肪性肝炎。 第3步:炎症繼續發作,刺激肝臟內纖維組織增生並逐漸加厚變硬,即肝硬化。 第4步:肝癌;而部分脂肪型肝炎可不經過「肝硬化」階段,直接轉化為肝癌。 值得注意的是 瘦子也會得脂肪肝 確實,胖的人患脂肪肝的風險比較高。但別忘了,胖只是脂肪肝的危險因素之一。 如果有胰島素抵抗、遺傳代謝問題、內臟脂肪沉積過多等因素,瘦子也可能會得脂肪肝。特別瘦或者短時間內快速減肥的人,肝臟脂肪代謝受到影響,容易發生脂肪肝。 那麼,對付脂肪肝 怎樣最有效? 在脂肪性肝病治療中,減重很重要。飲食方面要粗細雜糧搭配;運動要以遊泳、慢跑、快走等有氧運動為主,每周應該3~5次中等強度的有氧運動,每次持續30min以上。建議在營養科專家的指導下進行。 都說「胃是喇叭、肝是啞巴」 意思就是說,肝臟不像腸胃 一有什麼病痛就能察覺 所以平時更要健康生活 並且要細心留意身體變化
臉黃、手紅、鼻頭紅 肝不好的人長這樣
1 臉色暗黃 臉色,可是身上最直接最容易觀察到的部位了。比如,一熬夜,臉就立馬給你「顏色」看看。 肝臟不好的患者,可能出現膽紅素的代謝障礙,導致血中的膽紅素水平升高,臨床上表現為鞏膜、黏膜、皮膚及其他組織被染成黃色。
2 手掌變紅 雙手手掌兩側的大、小魚際和指尖掌面呈粉紅色斑點和斑塊,色如朱砂。 加壓後即變成蒼白色,解除壓迫後又呈紅色,掌心顏色正常,可看見大量擴展連片的點片狀小動脈,不僅手掌有,腳底也有。
3 鼻頭變紅 鼻頭部分毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙雜亂時容易出現「紅鼻子」。
4 肚子大 此外,還有肚子大的人,也是「危險分子」。 總之, 別拿脂肪肝不當回事! 合理飲食、運動,健康生活 才能盡可能避免「小病」成「大病」 造成無可挽回的後果~ 疫情通報 6月21日0-24時,無新增確診病例。截至21日24時,累計報告確診病例1269例(境外輸入病例50例)。
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