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心梗來勢兇猛，死亡率高，一旦發病易導致心肌大量缺血死亡，且不可恢復。第一時間識別心梗症狀，並撥打120，是心梗救治的關鍵一環。
據臨床統計，約有1/4的心梗發生時沒有典型症狀，常常因此耽誤治療，甚至導致死亡。
女性更為明顯，超過50%的女性急性心梗患者無梗死前胸痛症狀。因此有人說，無痛性心梗就像一個「隱形殺手」，如何提前發現心梗預兆顯得尤為重要！
這個五步操不僅對預防心梗有效，對全身的運動系統、消化系統、循環系統，都有很好的調節作用。
不能用100度的開水泡制，要用80度左右的水沖泡，一般一杯250cc-500cc都可以，喝完以後藥渣也要全部吃掉。
藏紅花有活血化瘀、散瘀解結之效；枸杞子主要是補益肝腎、提高免疫力；花旗參能補氣養陰、清熱生津；山楂可以消食健胃、降血脂、降血壓。
這個方子中起主要作用的就是山楂和藏紅花。
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本文選自：養生中國，綜合自生命時報、健康圈、BTV養生堂。