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眾所周知，保健品不是藥！但是，它作為藥店常見的一類產品，藥店人也有必要清楚：不同保健品的功效有什麼不同？日常如何搭配使用保健品？有沒有什麼服用禁忌？今天我們就來學習一些常見保健品的搭配與禁忌吧！
常用保健品的12種搭配方案
01
搭配方案：螺旋藻片+蜂膠軟膠囊+蛋白質粉
適宜人群：慢性胃炎者；三餐不定，營養不均者；體質較差者。
02
搭配方案：B族維生素片+膳食纖維素片+大蒜油軟膠囊
適宜人群：腸胃功能雜亂、消化不良者；減肥瘦身者；便秘、痔瘡患者。
03
搭配方案：松果體素營養軟膠囊+B族維生素片+鈣D軟膠囊
適宜人群：長期失眠或睡眠質量差者；經常頭痛、內分泌雜亂者；常熬夜人群。
04
搭配方案：深海多烯魚油軟膠囊+葡萄籽軟膠囊+大豆卵磷脂軟膠囊。
適宜人群：「三高」人群；血腦供血不足、易頭暈、記憶減退者；常飲酒及肝功能失常者。
05
搭配方案：苦瓜軟膠囊+蜂膠軟膠囊+珍珠粉軟膠囊
適宜人群：糖尿病患者、血糖偏高者；有慢性眼病者。
06
搭配方案：大豆異黃酮軟膠囊+鈣D軟膠囊
適宜人群：骨質疏松症、骨質增生症者；更年期女性。
07
搭配方案：牛初乳營養片+天然維生素C咀嚼片
適宜人群：體質差、免疫力低下者；生長髮育遲緩兒童。
08
搭配方案：鐵鋅鈣咀嚼片+復合氨基酸片+全營養蛋白粉
適宜人群：比同齡人生長髮育遲緩的兒童；偏食、挑食營養不均衡者。
09
搭配方案：天然維生素C咀嚼片+葡萄籽軟膠囊+鈣D軟膠囊
適宜人群：內分泌失調者；需淡斑、美肌及延緩衰老的人士。
10
搭配方案：膠原蛋白軟膠囊+天然維生素E +羊胎盤軟膠囊
適宜人群：內分泌失調、營養不良、貧血體質的女性；皮膚鬆弛、多皺紋、乾燥老化、肌色晦暗、缺少光澤者。
11
搭配方案：聖瑪麗草軟膠囊+ B族維生素片+大豆卵磷脂軟膠囊
適宜人群：酒精肝、脂肪肝、病毒性肝炎、欲養護肝臟者；經常喝酒應酬的商務人士。
12
搭配方案：蜂膠軟膠囊+番茄紅素軟膠囊
適宜人群：慢性前列腺炎症者；經常喝酒常感腰部不適者；免疫力低、易感染者。
常見保健品的12個禁忌
維生素C：腎功能欠佳者不宜多服，否則可能引起胃酸過多、胃液反流甚至導致泌尿系統結石。
維生素E：未婚女性慎用，可導致不孕。
蜂膠：過敏者、子宮肌瘤患者禁用。
大豆異黃酮：適用於35歲以上顧客，孕孕婦及子宮肌瘤患者禁用。
大蒜油：急性胃潰瘍、胃腸出血期間禁用。
牛初乳：0~6個月嬰兒不宜使用。
螺旋藻：宜飯前服用，小孩、孕婦慎服。
鈣鐵鋅咀嚼片：4歲以下兒童禁用。不能與同類營養素補充劑共用。
羊胎素：甲亢患者、嚴重高血壓患者、腫瘤患者及孕期婦女不宜使用。
深海魚油：延續服用不能超過一年，反而影響視力。高血壓危象及腦出血患者禁用。
膳食纖維：切忌空腹、超劑量食用。
蛋白質粉：不宜與酸性飲料同服。
溫馨提示
藥店人請切記，日常銷售中，無論是藥品還是保健品都需要對症使用！看完這些搭配推薦及使用禁忌，想學習更多常見保健品的知識嗎？留言告訴我們，你想深入了解哪些保健品吧！
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