提高免疫力的九大法寶

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提高免疫力的九大法寶 健康 第1張

人們通常把人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為「免疫力」。人體的免疫力大多取決於遺傳基因,但是環境的影響也很大,如飲食、睡眠、運動、壓力等。盡快提升自身免疫力,把身體狀態調整到最佳,才是防病的根本門路。

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人民衛生出版社出版《健康生活小百科——防病知識》

作者:羅鳳基

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