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腦是人體最為重要的器官，只要一點點損傷，就可能會導致整個人殘疾。然而日常一些不良習慣很容易導致血管堵塞，使得大腦腦梗的風險大大增加。預防腦梗，需要清潔血管，下面這些人群，尤其要注意：
6類人群需注意腦梗風險
1
常喝酒
長期大量的喝酒，尤其是白酒，對血管的危害是很大的，極容易引發血栓。
2
降壓過度
降壓過度容易引發腦血栓，所以高血壓患者一定要好主意正確使用降壓藥，服藥過程中要定期測量血壓，根據血壓調節用藥量，不要擅自加大藥量。
3
長抽煙
煙毒會導致血管內膜受損，並能刺激小血管收縮，管腔變窄，久而久之容易形成血栓。
4
情緒波動大
情緒波動大，特別是暴怒、長期憂鬱等，會導致血管神經調節失常，容易導致腦血管收縮，誘發血栓。
5
過度勞累
長期勞累過度或者缺乏休息，容易導致血壓的波動或者導致血液動力學變化，導致腦血栓的形成。
6
高糖高脂飲食
長期食用高糖高脂食物會導致血液黏稠度增高，容易誘發腦血栓。
苦蕎茶—清潔血管防腦梗
配方：苦蕎茶2勺
制作方法：苦蕎茶是一種粗糧茶，它是經過篩選、烘烤等工序後制作成的。每天放2勺到杯中，然後加入適量的開水，沖泡五分鐘待溫後飲用，反覆沖泡，茶渣可以嚼食。
功效：苦蕎茶有降血脂、清血管的作用。含有豐富的蘆丁、硒元素、鎂元素，可以改善血管的彈性和通暢度，避免和減輕血管老化、硬化，減少血液垃圾，緩解血管擁堵導致的高血壓。
紅杞茶—活血化瘀，防心梗、腦梗
配方：藏紅花0.3克、枸杞子3克、西洋參3克、山楂3克
制作方法：要用80度左右的水沖泡，一般一杯250cc-500cc都可以，喝完以後藥渣也要全部吃掉。
功效：每天喝一杯，具有活血化瘀、滋陰補氣、提高免疫力的作用，對於預防心梗、腦梗等，也都有幫助。
藏紅花：活血化瘀緩解胸痹心痛
枸杞子：降低三高，滋補肝腎
西洋參：滋陰補氣，生津消火
山楂：健胃消食，降低血脂
需要注意的是：孕婦最好不要飲用紅杞茶。
無論男女，50歲左右都是腦梗的高發時期，中醫為您推薦兩種茶，這兩種茶的用料，都是在一般的藥店裡能夠買到的，即使是自己在家裡用起來，也非常方便！預防腦梗就從這兩種茶開始吧，也歡迎將我們的小方劑分享出去，讓更多人受益！
孟昭陽，山東省中醫院綜合內科主任，主任醫師、教授、碩士研究生導師，世界中醫藥聯合會心血管病分會委員山東中醫藥學會心學管病分會副主任委員，山東中醫藥學會活血化瘀委員會副主任委員。畢業於山東中醫藥大學，從事臨床醫療工作30餘年，長期致力於心血管疾病的防治研究和臨床工作，對內科常見病、多發病、疑難頑症和急危重症，都有很高的造詣。
孟昭陽教授
坐診時間：8月1日 市南世醫堂
坐診地址：市南區 萊蕪一路2號
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