|必看|最新報告40%阿茲海默症可以預防或延緩發病

今天閉幕的2020年阿茲海默症國際虛擬年會上最搶眼的亮點是AAIC協會更新了阿茲海默症的研究報告，把現有與阿茲海默症密切相幹的9種危險因素修改增至了12種危險因素。盡管擴大了致病或誘發阿茲海默症疾病的因素/範圍，然而該報告也明確提出大約40%的癡呆症是可以預防或延緩發病的。

與阿茲海默症疾病密切相幹三種新因素是：中年過量飲酒、頭部受傷以及晚年暴露於空氣污染環境中。

報告還把誘發致病因素分為早期、中期和晚期，給出了預防和歸因風險級別：

• 早年：教育程度低(7％）

• 中年：聽力下降(8％)，腦外傷(3％)，高血壓(2％)，酗酒過量(1％)和肥胖症(1％)

• 晚年：吸煙(5.2％)，憂鬱症(3.9％)，社交疏遠(3.5％)，缺乏體能運動(1.6％)，生活環境空氣污染(2.3％)和糖尿病(1.1％)

美國南加州大學Lon Schneider博士(報告聯合作者之一)說：「癡呆症和阿茲海默症是多重因素造成的，目前癡呆症的醫療保健護理面臨著巨大挑戰。」

目前醫療方法，單一藥物或抗體或聯合治療，即便成功的話，也是有限效果。如果能通過多種方式預防、延緩和降低風險，將極大影響臨床治療過程和效果，更明確、更好。

報告還指出九項個人能夠自我降低癡呆症風險的建議/因素：

• 從40歲開始控制血壓（收縮壓130 mm Hg或更低）

• 鼓勵助聽器減輕聽力損失，保護耳朵免受高噪聲影響、減少聽力損失

• 減少空氣污染和暴露二手煙環境中

• 防止頭部受傷，尤其是高風險職業和活動

• 防止濫用酒精和過度飲酒

• 戒煙並支持家人戒煙

• 為兒童提供保健衛生教育

• 積極進取生活，保持快樂老年

• 減少肥胖和糖尿病

AAIC協會首席科學官Maria Carrillo博士指出「該報告表明是有可能通過簡單保健行為來改變或降低認知能力下降和癡呆症潛在風險。」

在社會公共衛生方面，政府應當提供積極干預措施，這樣對阿茲海默症和其他癡呆症患者的醫療服務會起到事半功倍的效果。

此次虛擬年會是AAIC有史以來規模最大的年會。來自151個國家，近3萬人通過互聯網虛擬參加了年會學術活動，與會人員一直認為需要加強基礎和臨床研究尋找有希望，有特定有效的’食譜’，積極預防中老年人認知能力下降和各種誘因造成的癡呆症，包括阿茲海默症。

醫界人士對該報告也給予了高度評價，稱報告不僅影響了政府政策和社會健康意識，也將改變個人生活和健康習慣，知道做什麼不好。

所有人都希望降低阿茲海默症在內各種癡呆症發病率，讓人們的健豐年齡等同於生命年齡，而不是在生命最後10年、20年處於癡呆囧況。

《阿茲海默症報告》插圖