血壓升高有「聲音」:4個症狀頻發,血壓已經很高了

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血壓升高有「聲音」:4個症狀頻發,血壓已經很高了 健康 第1張

國家衛生計生委發布資訊表明,中國高血壓患者有近3億人,且人數還在不斷上升。

高血壓是一種常見的慢性心血管疾病,由於只有在發作的時候才被察覺,因此被稱為「無聲殺手」。

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致使高血壓的元兇有很多,而遺傳因素占了主要位置,30%-50%的高血壓患者具有家族遺傳的背景。此外,年齡、不良生活習慣也是誘發高血壓的重要原因。

高血壓的5大並發症

不過,讓患者最懼怕的還不是高血壓,而是這些並發症。

心臟病:血壓升高使得心臟推進血液循環時產生的壓力變大,心臟需要承受更多的負荷才能維持身體的正常運作。時間長了容易造成動脈硬化、冠心病、心力衰竭等問題。

腦血栓:高血壓致使動脈硬化以及血栓的形成,當血液流經大腦時,會出現腦梗死、中風甚至腦出血的風險。

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血管破裂:動脈硬化的同時,輸血量變小、血管慢慢失去彈性,容易破裂的血管隨時有危及生命的可能性。

腎病:高血壓造成血管壁變厚,血液無法到達腎臟,容易發生腎功能損傷甚至腎衰竭。

眼病:高血壓不僅危及腎功能,視網膜也有發生病變的可能,有產生視力下降、白內障甚至失明的危險。

血壓一高,4個症狀頻發

高血壓帶來的高危險並發症,代表著人們要注重身體給出的警示,引起注意並早治療。

頭暈頭痛:頭暈頭痛都是高血壓最常見的症狀,尤其是在突然蹲下或起立後產生的頭暈,而持續性的頭暈會嚴重妨礙患者思考、工作。而頭痛指的是在太陽穴和後腦勺有鈍痛感或脹痛感,嚴重時會像炸裂般。

失眠:高血壓患者常伴有急躁、易激動的情緒,失眠也是患者的伴友,這是由大腦功能雜亂及神經功能失調造成的。

記憶力下降:病情加重表現出來的是注意力難以集中,記憶力下降,而這一特征也是患者前往就診的原因。

肢體麻木、出血:動脈硬化的早期症狀便是肢體麻木,缺血形成功能性障礙而導致肢體麻木,若是病情更嚴重的,就會導致血管破裂造成出血,如鼻出血、結膜出血等。

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預防高血壓的3種方法

健康的生活方式是預防高血壓的重中之重,持之以恒能讓人受益終身。

不吸煙少喝酒:吸煙有害身體健康是國際公認的事實,而酗酒帶來的高濃度酒精和吸煙一樣會造成動脈硬化,會增加患上高血壓的風險。

少吃重口味:重口味的食物刺激胃部的同時,也會刺激到患者的血壓。油、鹽、辣這三樣都要保持克制,注重自己的飲食健康。

適量運動:生命在於運動,適量的運動可以促進身體的血液循環、調節血壓;可以緩和人的情緒、釋放壓力;還可以燃燒脂肪,控制體重。

以上內容摘自網路,謹對原作者表示感謝!

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