血壓升高有「聲音」：4個症狀頻發，血壓已經很高了

國家衛生計生委發布資訊表明，中國高血壓患者有近3億人，且人數還在不斷上升。

高血壓是一種常見的慢性心血管疾病，由於只有在發作的時候才被察覺，因此被稱為「無聲殺手」。

致使高血壓的元兇有很多，而遺傳因素占了主要位置，30%-50%的高血壓患者具有家族遺傳的背景。此外，年齡、不良生活習慣也是誘發高血壓的重要原因。

高血壓的5大並發症

不過，讓患者最懼怕的還不是高血壓，而是這些並發症。

心臟病：血壓升高使得心臟推進血液循環時產生的壓力變大，心臟需要承受更多的負荷才能維持身體的正常運作。時間長了容易造成動脈硬化、冠心病、心力衰竭等問題。

腦血栓：高血壓致使動脈硬化以及血栓的形成，當血液流經大腦時，會出現腦梗死、中風甚至腦出血的風險。

血管破裂：動脈硬化的同時，輸血量變小、血管慢慢失去彈性，容易破裂的血管隨時有危及生命的可能性。

腎病：高血壓造成血管壁變厚，血液無法到達腎臟，容易發生腎功能損傷甚至腎衰竭。

眼病：高血壓不僅危及腎功能，視網膜也有發生病變的可能，有產生視力下降、白內障甚至失明的危險。

血壓一高，4個症狀頻發

高血壓帶來的高危險並發症，代表著人們要注重身體給出的警示，引起注意並早治療。

頭暈頭痛：頭暈頭痛都是高血壓最常見的症狀，尤其是在突然蹲下或起立後產生的頭暈，而持續性的頭暈會嚴重妨礙患者思考、工作。而頭痛指的是在太陽穴和後腦勺有鈍痛感或脹痛感，嚴重時會像炸裂般。

失眠：高血壓患者常伴有急躁、易激動的情緒，失眠也是患者的伴友，這是由大腦功能雜亂及神經功能失調造成的。

記憶力下降：病情加重表現出來的是注意力難以集中，記憶力下降，而這一特征也是患者前往就診的原因。

肢體麻木、出血：動脈硬化的早期症狀便是肢體麻木，缺血形成功能性障礙而導致肢體麻木，若是病情更嚴重的，就會導致血管破裂造成出血，如鼻出血、結膜出血等。

預防高血壓的3種方法

健康的生活方式是預防高血壓的重中之重，持之以恒能讓人受益終身。

不吸煙少喝酒：吸煙有害身體健康是國際公認的事實，而酗酒帶來的高濃度酒精和吸煙一樣會造成動脈硬化，會增加患上高血壓的風險。

少吃重口味：重口味的食物刺激胃部的同時，也會刺激到患者的血壓。油、鹽、辣這三樣都要保持克制，注重自己的飲食健康。

適量運動：生命在於運動，適量的運動可以促進身體的血液循環、調節血壓；可以緩和人的情緒、釋放壓力；還可以燃燒脂肪，控制體重。

以上內容摘自網路，謹對原作者表示感謝！

預覽時標簽不可點