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熱情似火的八月 說到就要到了 健康湖北提醒您——
八月份應注意以下疾病 1、新冠肺炎 2、登革熱 3、高溫中暑 4、食物中毒 5、洪澇災害
關註度：★★★★★ 疫情防控，需要廣大人民共同參與，在這裡控呼籲大家，常態化疫情防控形勢下，仍需做好防護措施。
1 戴口罩 與他人1米內近距離接觸、在人員密集、封閉擁擠場所或乘坐公共交通工具等情況下必須佩戴口罩。天氣炎熱，切勿將口罩脫下或露出口鼻。 主動就診 請市民持續關註國內發布的確診病例行動軌跡，有與確診患者接觸或有中高風險區域活動史的，抵榕後須主動向社區如實報備相幹情況，並按要求進行核酸檢測。出現發熱、咳嗽等症狀，及時到就近的發熱門診進行排查和治療，就診過程務必佩戴口罩並避免乘坐公共交通工具。
關註度：★★★★☆ 這個夏天，還需要關註蟲媒傳染病之—登革熱。登革熱是由登革熱病毒引起，經伊蚊叮咬傳播的一種以發熱、皮疹和全身疼痛為主要症狀的急性傳染病，通常在夏秋季節高發。 因登革熱的早期發病症狀與感冒、流感等比較相似，因此你如果懷疑自己被蚊子叮咬，或者有南美、非洲、東南亞地區的外出旅遊史，應及時到醫院的發熱門診就醫，並告知醫生旅行史。 目前沒有疫苗可以預防，也沒有登革熱特效治療法，只能對症治療。所以我們要做到防蚊滅蚊。
1 清除積水 防止積水，清除伊蚊孳生地。對於花瓶等容器，每星期至少清洗、換水一次，勿讓花盆底盤留有積水。把所有用過的罐子及瓶子放進有蓋的垃圾桶內。將貯水容器、水井及貯水池加蓋。所有渠道要保持暢通。將地面凹陷的地方全部填平，以防積水。 2 滅成蚊 使用殺蟲劑、蚊香、電蚊香液或電蚊拍殺滅成蚊。
3 防止叮咬 居室內安裝紗窗、紗門；睡覺時掛蚊帳；到戶外活動時，要穿淺色的長袖衣褲，裸露的皮膚要噴塗驅蚊劑。同時上午8—10時和下午4—6時是傳播登革熱的白紋伊蚊的活動高峰期，這個時候如果要到戶外活動更要特別注意。
關註度：★★★☆☆ 中暑是人體暴露在高溫環境下，由於熱平衡和（或）水鹽代謝雜亂等而引起的一種以中樞神經系統和（或）心血管系統障礙為主要表現的急性熱致疾病。 一般分輕度中暑與重度中暑，按發病機理不同，重度中暑又分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。其中熱射病最為嚴重，即使迅速治療，仍有20%-40%的病人死亡。
少量多次飲水 如果需要在高溫環境下進行體力勞力或劇烈運動，至少每小時飲用涼水500-1000ml，水溫不宜過高，應少量多次飲用，可適當喝些運動飲料，不要飲用含酒精或大量糖分的飲料。 2 注意防曬 建議穿著質地輕薄、寬鬆和淺色的衣物。塗擦SPF15及以上的防曬霜、戴寬帽簷、墨鏡可能用遮陽傘。
3 保證睡眠時間，合理飲食 夏天日長夜短且氣溫較高，很容易睡眠不足。從而造成精神萎靡，容易誘發中暑。每天最好保持8小時睡眠，不要熬夜。少食高油高糖食物，多吃蔬菜水果。
關註度：★★★☆☆ 夏季溫度高、濕度大，微生物易於生長繁殖，食物容易腐敗變質，是食物中毒高發、頻發期。一般食物中毒，從進食到發病的間隔時間為幾分鐘至幾十小時不等，多數出現在三天之內。患者臨床表現多以急性胃腸道症狀為主，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，偶爾伴有發熱等，吐瀉嚴重時還會發生脫水、酸中毒，甚至昏迷、休克等。
保證衛生清潔 拿食品前要洗手，準備食品期間還要經常洗手；便後洗手；準備食品的所有場所和設備要提前清洗和消毒；避免蚊蠅、老鼠、蟑螂等害蟲進入廚房和接觸食物。 2 生熟分開 生的肉、禽和海產品要與其他食物分開；處理生的食物要有專用的刀具和砧板；使用器皿儲存食物要避免生熟食物接觸。
3 煮熟煮透 食物要徹底做熟，尤其是肉、禽、蛋和海產品；湯、煲等食物要煮開確保達到70℃；肉類和禽類的汁水要變清，而不能是淡紅色；熟食再次加熱要徹底；烤串要確保烤熟，不要有紅色肉。
關註度：★★☆☆☆ 八月天氣變化多端，連降暴雨或臺風天氣，都可能出現洪澇災害。面對不良天氣，我們應注意：
關註天氣
關註本地區有關雨、水情預報資訊。提前做好準備，出門帶傘、穿雨靴或盡量避免在強降雨期間出門等。避免手腳長時間浸泡在水中，盡量保持皮膚清潔乾燥，預防皮膚潰爛和皮膚病。
2
注意飲食衛生
不喝生水，喝開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水，或經漂白粉等處理過的水；不吃腐敗變質的食物，不吃淹死、病死的禽畜。
3
保持環境衛生
洪澇災害後，環境中的垃圾較多，應盡快清理。人與蚊蠅鼠等接觸的機會增多，增加了傳染病傳播流行風險。做好防蠅防鼠滅蚊工作，預防腸道和蟲媒傳染病。
（來源：福州疾控）
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