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點亮星標~不然你們可就再也看不到我了↓
如果說有哪兩個字
讓人一聽就嚇得直顫抖
九叔懂你們
因為這玩意兒痛起來
讓人分分鐘想打120
「發病時生不如死」
「大男人硬生生疼哭了」
「整夜沒合眼，止痛針當飯吃」
作為你們的身體關愛大使
叔一直信奉著一句話
「了解敵人才能打敗敵人」
今天就來和你們好好聊聊
結石怎麼長出來的？
首先要和大家提個醒
但不管怎麼說
都有一個共同點
異常礦化
在人體的生長髮育過程中
本來是需要一定礦化的
像骨骼生長
就是由鈣和磷等無機鹽
一點點堆砌礦化形成
但如果在代謝雜亂、細菌感染
氣候、環境、藥物等多重因素影響下
人體的某些角落
就會出現異常礦化
1號殺手——腎結石
腎是人體泌尿系統的一部分
看家本領是清除體內代謝廢物
但如果腎臟出了問題
這些廢物就出不去了
它們聚集在一起
報團取暖日益強大
最終由小結晶形成肉眼可見的結石
引起腎結石的原因
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腎結石雖然不影響生育
但對腎臟的危害超級大
嚴重可導致尿毒症
所以大家一定要積極治療
腎結石如何治療？
藥物治療
點擊具體藥名查看適應症
手術治療 點擊具體手術方案查看適應症
如何預防腎結石？
大量飲水 飲水可增加尿量 加快溶解尿液中各種晶體 另外排尿量增加 也增加了排出結石的可能性
限制飲食中草酸的攝入 並不是讓大家不吃蔬菜 大多數蔬菜焯水2-3分鐘後 就可以去除50%以上的草酸
適量補鈣 人體沒有被血液吸收的鈣 可以結合食物中的草酸 隨糞便排出體外 那尿液中的草酸濃度就會降低 從而降低結石風險
控制維C攝入 長期應用大量維生素C可引起 尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石
2號殺手——膽結石 膽囊是人體的重要臟器 在消化系統中起著重要作用 它可以儲存和濃縮膽汁 膽汁中的主要成分有三種
膽汁酸鹽 膽紅素 膽固醇 但如果比例失衡 就容易形成結石 一般是下面兩種
膽固醇結石膽紅素結石
導致膽結石的原因
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膽結石如何治療？
藥物治療 點擊具體藥名查看適應症
手術治療
如何預防膽結石？
控制體重 肥胖的人體內膽固醇會過高 導致膽汁中膽固醇也處於處過飽和狀態 易形成膽固醇性結晶
定時吃飯 避免兩餐間歇過長 導致膽囊中膽汁淤積
加強運動 運動可以提高膽囊肌的收縮力 加快膽汁的排空
減少攝入飽和脂肪酸 食物中飽和脂肪酸的減少 不但可降低膽汁中膽固醇含量 還可以讓膽汁成核幾率降低
蔬菜 大蒜，洋蔥、花菜、韭菜、蘿蔔 水產 海魚、甲魚 水果 山楂、桔子、菜果、石榴 奶類 優酪乳 其他 芝麻、核桃、葵花子、榛子 最後九叔提個醒 吃飯前不注意洗手 常吃沒洗乾淨的蔬菜水果 也容易導致膽結石 相信各位老鐵們看到這裡 對結石怎麼來的都有點數了 除了遺傳是沒辦法控制的之外 好好照顧身體 多運動多喝水每天吃早餐 是我們不花什麼錢就可以做到的 參考資料：
[1] 胡毅. 膽結石的治療方法有哪些[N]. 大眾健康報,2020-07-15(020). [2] 廖海平. 「膽結石」其實就是這麼回事[N]. 大眾健康報,2020-06-24(011). [3] 江宏飛.如何有效應對腎結石.大健康,2020(3):0003-0003. [4] 許文平.補鈣會導致腎結石嗎.大健康,2020(4):0085-0086. 預覽時標簽不可點