常飲一杯「護心茶」，活血降脂！

山楂葛根茶

取山楂15克，葛根15克，丹參15克。

把洗淨的葛根、丹參、山楂一起放入鍋中，加適量的水煎煮20分鐘，加適量的蜂蜜代茶飲用，好喝又能治療瘀血內阻型冠心病。

山楂：

性味酸甘，微溫。入脾、胃、肝經。

功能主治：消食積，散瘀血，驅絳蟲。治肉積，症瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風，腰痛，疝氣產後兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症。

注意「脾胃虛弱者慎服。常飲山楂茶，可降低血糖，調節血壓。

葛根：

葛根為豆科植物野葛或甘葛藤的乾燥根。甘葛藤根習稱「粉葛」。

葛根性甘辛，味平，入脾胃經，其功效為:升陽解肌，透疹止瀉，除煩止渴。主治傷寒、溫熱頭痛項強、煩熱消渴、泄瀉、痢疾、斑疹不透、高血壓、心絞痛、耳聾等症。葛根中主要含有異黃酮類化合物，有葛根素、大豆素、大豆等。其中大豆素具有罌粟堿的解痙作用，葛根總黃酮具有擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量以及降低心肌耗氧量等作用。

清熱生津，療消渴。葛根甘，與苦寒清熱藥配伍，能增強清熱和生津止渴的力量，起到清熱保存津液，對消渴有燥熱者適宜。

葛根的解表作用，無論對於風熱或風寒表證，均可使用。無汗，身熱，畏風寒者用葛根湯；項背緊痛，出汗怕風者，可用桂枝加葛根湯；以惡心嘔吐為主，腹瀉則在其次，可用葛根湯加半夏；發熱頭痛，胸悶怕冷，四肢酸痛緊張等症狀，可用葛根解肌湯。

解酒，唐代的《備急千金要方》頂用葛根來解酒。葛根對飲酒過度，損傷脾胃導致口渴、胃口不佳、嘔吐等，有一定的幫助。現代研究表明葛根可加速乙醇在體內的代謝和排泄，幫助酒醒和緩解宿醉的頭痛。

葛根味辛，能使身體清氣上升而止瀉。《傷寒論》中的葛根芩連湯，來治療濕熱所致的腹瀉和痢疾。現代也用葛根治療膽汁分泌不良、胃下垂、胃腸道平滑肌運動不良、便秘等症。

由於葛根性甘辛偏涼，易致嘔吐，夏日表虛汗多者忌服；也不可久服，胃寒者當慎服；恐傷胃氣。

有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效；

丹參：為強壯性通經劑，有祛瘀、生新、活血、調經等效用，為婦科要藥，主治子宮出血，月經不調，血瘀，腹痛，經痛，經閉，痹痛。對治療冠心病有良好效果。此外亦治神經性衰弱失眠，關節痛，貧血，乳腺炎，淋巴腺炎，關節炎，瘡癤痛腫，丹毒，急慢性肝炎，腎孟腎炎，跌打損傷，晚期血吸蟲病肝脾腫大，癲癎。外用又可洗漆瘡。有活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，清除胸痹心痛的作用。