大家好，我是米醫生

前天有個老患者來看病，她說有一件很急的事想請教我

我以為又是在擔心她女兒不肯相親之類的

誰知道一聊才知道

她女兒最近總喜歡濕著頭髮睡覺–睡前不吹幹頭髮！！！

女兒反駁她的理由是：濕著頭髮睡覺又什麼關係？我們這屆年輕人就喜歡濕著頭髮睡覺。。。

是啊，年輕就是有資本任性啊

濕著頭髮睡覺好不好呢？

保持頭部的乾燥有多重要？

廢話不多，直接上經絡圖

大家看到嗎？

我們整個頭部有非常多的穴位

當然，穴位多沒有什麼了不起的，更重要的是它有好幾個非常重要的穴位

排名第一的，當然是百會穴

百，數量詞，多的意。

會，交會也。

百會意思就是人體手足三陽經及督脈的陽氣在此交會，它處於人的頭頂，在人的最高處，人體各經上傳的陽氣都交會於此

陽氣交會於此，百會穴重要不重要？

現代治療高血壓、眩暈、血管性頭痛，心悸、失眠、健忘等證都離不開針刺它

這樣一個陽氣交會的穴位，至少應該給它一個溫暖乾燥的環境吧

可是，濕著頭髮睡覺呢？

等於把它暴露在一個潮濕濕的環境裡？任風寒濕之邪來侵襲它。

濕為陰邪，最易傷陽氣的

再看另一個穴位，上星穴

上意思為上行也

星，指穴內上行的氣血如星點般細小

此穴會把督脈氣血在此溫熱後緩慢輸送給神庭穴

這樣一個傳輸陽熱之氣的穴位，是不是也需要給它一個乾燥溫暖的環境呢？

濕著頭髮睡覺，相當於給它倒了一盆涼水

等等等等

除了穴位，更重要的是，人體手足三陽經都會聚於頭。

陽氣最多的足太陽膀胱經，過頭

督脈至陽之經，過頭

足陽明胃經，過頭

足少陽經，過頭側面

人體十二經脈中，手足三陽經均在頭面部前額、兩側、巔頂部位匯集。

了解到這一點後，你就很容易能理解——為什麼濕著頭髮睡覺會容易感冒，頭痛了

感冒，西醫認為是病毒

中醫認為就是風寒暑濕燥侵襲人體足太陽膀胱經罷了。

頭痛更好解釋了

長期濕著頭髮睡覺的人最容易有偏頭痛

足少陽膽經走頭部側面

當風寒濕邪上犯頭部，頭部清陽之氣受阻，氣血不暢，風寒濕隔絕絡道，不通則痛，最後就會惹來偏頭痛

同理，也可以推導出濕著頭髮睡覺容易引發面癱，掉髮

還有肩頸不適

頭會連帶肩頸

單一個大椎穴遭受寒濕就夠你受的

手足三陽的陽熱之氣由大椎穴匯入並與督脈的陽氣上行頭頸

一旦大椎穴受風受寒受濕，一定會落得肩頸不適

此外，我們還要明白一點

清醒時濕著頭髮，與睡著時頭髮濕著是不同的

人睜著眼睛時，陽在外，你有陽氣在肌膚表面為你抵抗外界的風寒濕邪，

當你閉上眼睛時，陽氣會慢慢由表入裡，肌膚表面的「士兵」陽氣會慢慢減少，所以人睡覺時要蓋被子禦寒

當你睡著後，風寒濕邪最容易入侵頭，肩頸部

其實稍作了解，就會發現頭肩頸部的穴位基本都是主陽，或清頭散風、鎮靜安神，通竅的。。。。

所以，長期不吹幹頭髮睡覺，會慢慢偷走你身上所有經絡的陽氣，久之百病纏身

所以中醫裡，頭不僅認為是諸陽之會，它還是「神明之府」

不僅要防寒

對待頭部要像供奉神明一樣小心謹慎

把它視作為你摯愛的珍寶，放在高位

給它一個清靜，乾燥，溫暖的環境

試問：你會把心愛的LV包包浸在水裡一個晚上嗎？

不會，你不捨得

那你為什麼捨得讓頭濕漉漉一個晚上，並承受風寒濕邪侵襲的危險呢？

人有時候就是會犯這樣的迷糊

我們對身外之物，包包，名車，珠寶愛惜備至

包包，要套上防塵套，保持乾燥，不讓它發霉

名車，要經常去修理廠保養，配一個好車庫

珠寶，更要經常拿出來擦拭

可對待我們最珍貴的身體呢？

卻總是視而不見，輕視怠慢，毫不珍惜，任意揮霍

出來混，總有一天要還的

不是不到，時候未到

希望我們都不要活成網上的段子

前三十年拿命換錢，後三十年拿錢換命

兜兜轉轉，一輩子在給醫院打工

好吃的–加味玉靈膏

生氣養血 安神助眠

掉髮、失眠、月經不調

|| 推薦閱讀 ||

人的精氣、元神其實都藏在臉上這個部位，如果無緣無故發黑是兇兆

為什麼一到秋天就咳嗽？關於常見咳嗽看這篇就夠了！

米醫生：為何吃火龍果、瀉藥會讓便秘越來越嚴重？特別是小兒要慎用！

請善待身邊入秋後總是乏力、懶散、嗜睡的同志，因為他們是真有病！

身上莫名其妙長這種痣，肝臟出問題了！還有一種痣要當心癌變！

預覽時標簽不可點