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秋天天氣乾燥，喉嚨常常乾癢不適，造成很多咽喉問題。中醫認為，喉是肺的門戶，呼吸的通道。秋季氣候乾燥，外界燥邪侵犯肺部，易傷津液，肺失滋潤，清肅失司，就會出現咽喉發幹疼痛、嗓子發癢的感覺。所以治療嗓子乾癢的問題，應該從滋養肺陰、清除燥邪入手。 日常預防嗓子乾癢，不妨選擇一些中藥茶來保護嗓子，治療咽喉疼痛等問題。
百合貝母茶 材料：百合、貝母粉、沙參各10克。 做法：將材料加入600毫升的沸水沖泡，燜5分鐘後即可飲用。 功效：適用於過敏時咽喉發癢幹咳，咽喉充血、發炎等症狀。因沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。
金銀花橄欖茶 材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。 做法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。 功效：適用於感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛等症狀。金銀花抗病毒；橄欖緩解疼痛；薄荷疏風清熱、消炎。金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質者飲用後如出現腹瀉症狀，就要停用。
胖大海茶 材料：胖大海6克，甘草2~3片。 做法：將材料加入沸水沖泡，燜10分鐘後即可飲用。 功效：適用於聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫後，導致的咽喉發炎、水腫。胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果；甘草可清熱解毒，緩急止痛。胖大海有通便效果，有腹瀉症狀的人不宜飲用。
羅漢果茶 材料：羅漢果2個。 做法：用羅漢果2個，去殼切成薄片，用開水煮1分鐘後飲用。 功效：適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。羅漢果有清肺利咽的作用，咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶。羅漢果性涼，體質虛寒者慎用。
洋參枸杞茶 材料：西洋參片10克，枸杞10克。 做法：將西洋參片、枸杞，沸水浸泡10分鐘即可飲用。 功效：該茶具有清心提神、解渴開音、補氣益肝之功，適用於用嗓過度導致疲乏、咽幹、喉痛之人。中醫認為氣為聲之本，有氣才有聲。教師用聲過度，耗損肺氣，故補氣在預防嗓音病中十分重要。 提醒：以上代茶飲方，最好在專業醫師辯證指導下服用！ 來源：中國中醫，作者：崔海燕 山東中醫藥高等專科學校 版權聲明：版權歸相幹權利人所有，如存在不當使用的情況，請隨時與我們聯繫。 「大河微醫」是百萬大報《大河報》傾力打造的健康資訊平臺 預覽時標簽不可點