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中醫腧穴中有很多特定穴位，比如俞穴和募穴，俞穴又稱背俞穴，是中醫臟腑經絡之氣輸註於背腰部的穴位，分布於背部膀胱經上左右各12穴。且腧穴定位分別於臟腑位置相應，分別為：肺俞，厥陰俞，心俞，肝俞，膽俞，脾俞，胃俞，三焦俞，腎俞，大腸俞，小腸俞，膀胱俞。背俞穴不單能夠治療本臟腑病症，而且也能治療與該臟腑有關的五官及肢體疾病。
募穴與俞穴相對，是臟腑經結聚於胸腹部的穴位，與募穴不同的是，募穴並不一定在其臟腑相對應的經脈上，而是分布位置大體與臟腑位置對應，即臟腑位置高的募穴的位置亦高，臟腑位置低的，募穴位置亦低。募穴亦有12個，其中分布在任脈上的小腸的募穴關元，膀胱募穴中極，心包的募穴膻中，胃的募穴中脘，三焦的募穴石門皆為單穴，而分布在其他經脈上的為左右對稱一名兩穴。與俞穴相比，募穴在臨床上多用於治療腑病，如《素問陰陽應象大論》中說「陽病治陰」即說明募穴對於六腑病症有特殊療效，如胃病多取其募穴中脘，大腸病多取其募穴天樞，膀胱病多取其募穴中極等。
臨床上多將俞穴與其相應的募穴配伍聯用，稱為俞募配穴，如：
大腸天樞肺中府，小腸關元心巨闕，
膀胱中極腎京門，肝募期門膽四月，
胃中脘穴脾章門，三焦募在石門穴，
膻中氣會何經募，心主包絡厥陰也。
此《十二募穴歌》就是經典的臨床俞募配穴法。
此外，因為俞穴和募穴距離臟腑較近，所以不論病生於內，還是邪犯於外，皆能在其俞穴或募穴上出現異常反應，如壓痛、酸脹、過敏等。臨床上根據這些反應能夠輔助診斷相應臟腑的疾病。
咱們平時也可以在這些俞穴和募穴上注意是否有結節或者感覺異常，或者在俞穴和募穴上用刮痧或者艾灸的方法做一些自我保健的工作，但不要把這些自我保健的行為當作一種疾病治療的手段，一旦有感覺異常應該去醫院就醫，以免耽誤病情。
你平時用過俞募配穴嗎，又有那些經驗和心得呢？歡迎在下方評論。