吃橘子不吃橘絡，必然會上火，要學會正確吃橘子

　　秋冬季節是橘子上市的時候，很多花友都非常喜歡吃橘子，花花簡直就是一個橘子愛好者，但是橘子是不能多吃的，花花曾經因為太貪吃橘子，吃完之後手腳發黃，還真是嚇了一大跳。橘子裡面的維生素C的含量是非常豐富的，並且酸甜可口，非常好吃，但是橘子吃多了會上火，要是一頓吃太多，糖分攝入過多的話，也會導致身體不適。

那我們究竟要怎麼吃橘子，才能不上火，吃的更加健康呢？今天咱們就來說說吃橘子的那些事兒~

　　一、要連橘絡一塊吃

喝多花友在吃橘子的時候，都會將橘子果肉外麵包裹的這一層橘絡給摘掉，總覺得外面的這層橘絡比較苦，花友們在吃橘子的時候，可千萬不要將橘絡扔掉，這可是去火的。

橘絡有化痰去穢的效果，正好能夠解橘子的火氣，所以吃橘子的時候一定要搭配著橘絡一塊吃，這樣才能將橘子的火氣減掉一部分，這樣才能達到平衡哦~

　　二、吃熱的橘子

想必很多花友都沒有吃過熱的橘子吧，花花以前也沒有吃過，總覺得冰冰涼涼的橘子更加好吃。但是熱的橘子口感會更加獨特哦~花友們可以試試。並且熱橘子的養生效果也是非常不錯的，熱橘子不容易上火，並且橘子皮裡面的精油也都滲透到果肉裡面了，養顏的效果會更好哦~

咱們可以將橘子直接放進微波爐裡面加熱一分鐘，或者是將橘子直接放在冬天的暖氣上面，也能夠起到加熱的效果哦~

　　三、橘子皮的妙用

吃完的橘子皮，大家可千萬不要丟掉，這可是非常好的東西，不管是養生還是養花，那都是寶貝呀~

咱們平時要點裡面賣的陳皮其實就是曬乾的橘子皮，咱們可以將橘子皮曬幹，用來泡水，能夠清火化痰，效果還是很不錯的哦~平時咱們煲湯的時候，也可以在裡面扔上一點橘子皮。

除了吃方面的作用，對於一些喜歡養花的人來說，橘子皮也是非常好的東西。首先橘子皮是可以用來漚肥的，咱們將橘子皮還有其他的果皮都摻和在一起裝進一個容易裡面，然後澆上水，放在光照比較好的環境裡面漚兩個月 ，就能給花用上啦~花友們要注意的一點是，漚肥時候不能將瓶蓋擰得太緊，不然產生的氣體太多，瓶子漲得厲害容易炸。

橘子皮裡面含有的芳香精油比較多，花友們可以用橘子皮來熏熏屋子，祛除異味，並且橘子皮裡面的精油能夠讓人提神，聞一聞更能讓人神清氣爽哦~

咱們平時煮粥的時候，可以在粥裡面加上一點橘子皮，不光能夠開胃，煮出來的粥香味也更加濃鬱，花友們可以在家裡試試哦~

關於橘子的吃法和妙用，花花今天就先給大家說這麼多，花友們有沒有喜歡吃橘子的呢？大家還有哪些關於橘子皮的妙用，都可以跟花花在評論裡面好好聊聊哦~