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廣州中醫藥大學第一附屬醫院主任中藥師 李功營
不少人到了秋冬季節，就會被乾燥性鼻炎纏上，表現為鼻腔分泌物減少，鼻內發幹、有刺癢感或異物感，經常引起噴嚏、灼熱感，誘使患者挖鼻，引起出血。下面推薦一款簡單實用的「二冬膏」，可緩解以上症狀。
取等量的天門冬、麥門冬，蜂蜜適量。把天門冬、麥門冬放入砂鍋中，加水浸泡30~60分鐘後，再加熱煎煮，每20分鐘取煎液一次，加溫水再煎，共取煎液3次且合併，用小火將煎液加熱、煎熬、濃縮，至黏稠如膏時，加蜂蜜1杯，沸騰後關火，冷卻後裝瓶密封，置於冰箱冷藏室保存。每日早晚各取1湯匙，以沸水沖化飲服。本品為棕黃色、稠厚的半流體，味甜、微苦，具有養陰清肺的功效。對於燥咳痰少、咽喉幹痛的乾燥性鼻炎患者效果較好。
此外，也可取天門冬、麥門冬各15克，按常規煎煮為300毫升代茶飲。此方適宜秋冬季節運動後解渴、解燥，並幫助肌膚保持滋潤。▲