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酒精肝從名字上就可以看出來，它是喝酒導致的肝臟疾病。如果長期過量的飲酒，肝臟會受到損傷，酒精肝就應運而生。日常生活中人們對於酒精肝的了解還不是特別的全面，認為得了酒精肝光戒酒就可以了，沒有必要進行特別的治療。這種想法是錯誤的，得了酒精肝必須積極的治療，不然後果很嚴重。
得了酒精肝光戒酒能自愈嗎？
很多酒精肝都關心這樣一個問題，那就是戒酒以後酒精該能不能自己好，需不需要進行治療。酒精肝和脂肪肝是不一樣的，早期的脂肪肝不需要治療，在生活中多加調理就能夠好轉。酒精肝不一樣，檢查出來酒精肝意味著肝臟已經受損了，戒酒只能讓酒精肝發展的速度變得慢一些，想要自愈是不可能的。
得了酒精肝應該怎麼辦？
1、堅決戒酒
酒精是通過肝臟進行代謝的，如果長期過量飲酒會讓肝臟受損引發酒精肝、脂肪肝等疾病。所以在得了酒精肝以後，第一件事就是堅決戒酒，堅決滴酒不沾。這是前提條件，如果得了酒精肝以後繼續飲酒，酒精肝就會變得更加嚴重，惡化的速度會很快，會發展成肝纖維化，進而發展成肝硬化，嚴重威脅患者的生命健康。
2、治療酒精肝
想要讓酒精肝好轉光戒酒是不夠的，必須要進行積極合理的治療。藥物治療是最為重要的治療方式，常用的藥物有抗氧化劑和保肝藥酶。還要做好對並發症的預防，尤其是酒精性肝硬化引起的並發症，是較為嚴重的並發症，常見的有門靜脈高壓症、肝性腦病、肝癌等等。
3、做好營養方面的支持
絕大多數的酒精肝患者都有營養不良的情況，所以想要治好酒精肝，就要在營養方面入手，做好營養的支持。酒精肝患者在日常生活中應該多補充一些優質蛋白質，多吃雞蛋，多喝牛奶，多吃白肉，少吃紅肉。除此以外還要注重維生素的補充，不僅補充維生素C，還要補充維生素B和維生素K。如果有必要還要補充一些葉酸，對於酒精肝的治療很有好處。
4、多進行運動
有些酒精肝患者因為長期飲酒還存在脂肪肝的問題，有一種脂肪肝就叫做酒精性脂肪肝。所以酒精肝患者在日常生活中也應該安排一些適度的運動，促進體內的消耗，增強身體素質，提高身體免疫力。可以安排一些有氧運動，燃脂效果比較好，但是要注重運動強度和運動時間。
5、解決心理問題
有一些酒精肝患者，存在一些心理方面的問題，這些心理方面問題的出現，使得他們對酒的依賴程度特別的重，戒酒非常的困難。這個時候就需要心理治療，讓心理醫生幫助患者，盡快擺脫對酒精的依賴，增強患者的戒酒信心，讓他成功戒酒。
酒精肝是生活當中非常常見的肝癌，經常喝酒的人是容易得這種肝病的。酒精肝患者除了戒酒以外，還要進行積極有效的治療，酒精肝沒有辦法自愈，這一點要多加注意。
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參考資料：
1。《酒精肝多是喝酒喝出來的，那戒酒能否自愈？》，肝博士，2020-05-07
2。《酒精肝不喝酒就可以自愈？今天告訴你實話》，吉林中山醫院肝病科，2020-10-07