經常放屁，或是預示肝有「危機」？屁量太多，或是因這幾點引起的

　　導語：人只要是進食或是說話，都會有氧氣進入我們的腸道。在我們的腸腔內，食物和氧氣會發生一定的反應，使得這些氧氣變質，形成臭味氣體，最後再由肛門排出，這種的放屁現象是正常的。有研究學者發現，人每天排放的正常屁量為10個左右，若是一天中頻繁放屁，達到15個以上，就需要注意了，這可能是肝病病變引起。

　　一、 肝臟病變會導致屁量增多嗎？

　　一般情況下，放屁是因腸道不適，或是腸胃內的菌群失去平衡，而而引起放屁現象。而我們的肝臟和腸胃是有著直接關聯的，若是肝臟不適，引起排毒和代謝異常，腸胃也會產生連帶反應，引發屁量增多的現象。

　　雖然肝臟病變也會引起屁量增多，但還有很多情況，也會導致屁量增多，像是下面提到的三種情況，就會導致頻繁放屁。

　　一、經常放屁，或是預示肝有「危機」？屁量太多，或是因這幾點引起的

　　1、 吃太多含淀粉食物

　　生活中的一些常見含淀粉食物，如：紅薯、土豆等等，都屬於產氣食物。這種食物在進入腸道後，會在腸胃內發酵出大量氣體，使得腹部鼓脹，導致人體頻繁地放屁。

　　2、 飲食習慣不好

　　很多人在日常飲食上，並沒有些好的習慣，大多是狼吞虎咽，基本在5分鐘內就可以吃完一頓飯。這種過快的吃飯方式，會導致腸胃內進入大量的空氣，這些空氣在身體內排不出去，就會以放屁的形式，從肛門排出。

　　3、 腸胃不適

　　在腸胃不舒服的時候，我們的消化系統就會出現一些問題，引起腸道菌群失調，出現頻繁放屁的現象。

　　二、 肝臟不適，身體有何表現？

　　1、 手掌發紅嚴重

　　2、 經常性的沒有食欲

　　3、 臉部和身體的皮膚發黃

　　4、 口臭嚴重

　　5、 經常性的失眠

　　三、 如何呵護肝健康？常做兩事，肝病慢慢遠離你

　　1、 多運動

　　每天積極地進行運動，可以幫助提高人的抵抗力，預防各種病菌的入侵，也能起到增強肝動力、促進肝排毒的作用。

　　2、 多喝養肝茶

　　人體中的水分占整個體積的80%，水可以幫助人體進行新陳代謝，也能滋潤各個器官，大家在喝水的時候，也可以適當加入一些養肝的食材，這樣不僅可以促進人體健康，也能養護肝臟，可謂一舉兩得。在《本草綱目》中也提到過，將決明子、菊花、枸杞子等食材，按照配比沖泡飲用，可養肝護肝、明目益智。

　　菊花：菊花對於頭暈、頭疼等現象有改善作用，也能幫助降血糖、穩定血壓、清理肝臟毒素。

　　決明子：決明子可幫助清熱排毒、清熱平肝，也能起到降血壓、潤腸通便、降血脂的作用。

　　枸杞子：枸杞子可抑制肝細胞的脂肪沉積、促進肝細胞新生，也能起到明目益智、護腎的作用。

　　結語：肝臟健康是需要大家共同守護的，若是對肝臟置之不理，頻繁的吸煙、喝酒、暴飲暴食，肝臟健康將不復往昔。尤其是一些體質較差的人，更是容易產生肝臟問題。因此，想要養肝的朋友，平時最好能夠多喝些養肝茶、多注意下飲食、少熬夜。