總是熬夜,你的膽氣還夠嗎?

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  大家都知道,在中國的十二生肖文化中,老祖宗習慣用老鼠來象徵子時,所以十二生肖中的老鼠又叫子鼠。老鼠一般都是在11點過後出來活動,而不去睡覺,所以老鼠很膽小但又是特別機靈。

  

總是熬夜,你的膽氣還夠嗎? 健康 第1張

  子時(晚上23:00~1:00),此時膽經當令。膽主生發,因為子時雖然外面是一派陰霾之氣,但這個時候卻是一陽初生之時。通常如果這個時間還沒睡覺,那這個時間人就不容易犯困,因為這個時候一陽生,陽氣開始生發,人就不容易入睡,所以那些夜生活的人這個時候比較精神,但長期這樣對膽經不好,造成陰陽顛倒,失眠、憂鬱症多是生活無規律造成的。

  

  而中醫上講肝主謀略,膽主決斷,意思是肝專門出主意,但最後做決定的還是要要靠膽。膽經循行是從人的外眼角開始,然後經過頭部兩側,最後沿著兩側的身體向下走,一直到腳的小指和四指。所以一般決斷力強的人都稱為有膽識。通常我們遇到麻煩不知道怎麼選擇,通常會做一個動作——撓頭,為什麼呢?其實撓頭的那個部位屬於膽經,撓頭就是讓膽氣生發。

  

總是熬夜,你的膽氣還夠嗎? 健康 第2張

  順便說一下,中國人常常說「被嚇到睡不著覺」,就是因為膽氣虛弱,什麼人最容易長期失眠?終日「提心吊膽」的人!什麼人能一碰到床就睡?多半是膽氣足的人。而膽小之人比較機靈,膽大之人則顯得相對粗獷,不拘小節。

  

  正因為肝與膽為表裡關係,所以,有些朋友遇到事情拿不定主意,而且猶豫不決,這就是中醫中肝膽不足的表現。當然,膽小膽大都是相對而言的,針對不同性質的工作也需要不同類型的人才,在病理方面,性格猶豫不決就容易出現肝氣鬱結,鬱久則化火,肝火波及膽,就導致膽的功能失調,膽火上炎,或者膽氣上溢就會出現口苦,治療上還是虛補實瀉,以平和最好。

  

總是熬夜,你的膽氣還夠嗎? 健康 第3張

  因此,平常人子時就要養成良好的作息規律,不但是保護陽氣升發,也同時保護膽生理作用的正常發揮,長時間看來對人體非常有益。又因為每個人命裡所喜五行不同,所以就決定了不同人在不同的時間段思考更有靈感,做事更有效率,這也是有所差所異的。

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