一個小夾子，一分鐘緩解頭痛？震驚外國網友的方法，中醫這麼說

日前，一位名為Elizabeth Hayes的外國網友在社交網站上分享了一個緩解頭痛的方法，引發了大家的關注。

合谷穴在大腸經上，具有「鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表」的功能。

此穴位於大拇指和食指的虎口間，拇指食指像兩座山，虎口似一山谷，合谷穴在其中故名。

在中醫看來，合谷有鎮痛的效果，且很常用，一直為歷代醫家所推崇。

臨床醫生常用合谷治療牙痛、子宮收縮痛、頭痛、三叉神經痛、腹痛、手臂疼痛等一切實證疼痛。

平時保健可以按照簡易取穴法：將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。

不過有專家就提醒，這一方法並沒有那麼神奇！合谷穴是治療偏頭痛的「基礎款」，而不是一按就靈的萬能穴位。

▼ 偏頭痛的也有很多種，不是所有的偏頭痛都能按揉合谷穴來緩解，而且效果也因人而異。

▼ 在治療偏頭痛時，僅僅按揉合谷穴是遠遠不夠的，還要根據誘發原因和具體病情差異，再配合其它不同的穴位，才能起到更好的治療效果。

不過，「基礎款」也臨時可以緩一下疼痛之急。

日常人體止痛穴

方法：當劇烈頭痛時，可用指尖點按列缺穴，力度要有疼痛酸脹的感覺，維持點按3分鐘左右，可以有效緩解頭痛。

方法：委中穴是治療腰背部疾病的重要穴位。用雙手拇指端按壓兩側委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，一般可連續按壓20次左右，同時與腿部的屈伸相配合。

方法：按摩時，可以用一手的拇指指尖抵住另一手的後溪穴，邊按壓邊揉動，按摩3~5分鐘，感到有酸痛感為佳。

方法：將一只腳擱在另一條腿上，會看到腳部中心有一條橢圓形的弧線，這就是足弓。這個弧線的起始點，就是太白穴。

疼痛是身體的信號，如果有疾病因素，還是要及時去看醫生的。

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