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生老病死是任何生命都逃脫不掉的自然規律。生命的誕生與成長，本質是氣血組織的合成大於分解；生命的疾病與衰老，則是氣血組織的分解大於合成；生命的死亡，則是只存在分解，不再合成。無論天葬、土葬還是火葬，都是如此。
分解的表現形式，就是不同形式的燃燒。燃燒為放熱反應，不同形式的燃燒，本質上也是一個陽化氣的過程。將有形的氣血組織，轉化成無形的熱量利用掉，或者說釋放掉。
一個最直觀的例子。很多人在情緒不穩，熬夜或者吃了垃圾食品以後，特別容易口腔潰瘍。別的地方潰瘍你看不到，但是口腔潰瘍可以看的一清二楚。張開嘴照照鏡子，會發現潰瘍那個地方，無非就是表層黏膜缺失了一塊。別的地方都有黏膜覆蓋，這個地方沒有。黏膜到哪裡去了呢？它當然不會憑空消失。黏膜是為了應對你不穩定的情緒，應對你熬夜，應對你吃的垃圾食品，而被迫分解掉，或者說被迫燃燒掉。身體主動選擇將這一塊黏膜燃燒，將其中蘊藏的熱量釋放，來應對你給身體造成的壓力。能量總是要平衡的吧，你的情緒，你熬的夜，吃的垃圾食品，對於身體而言都是壓力，都是損耗。那麼這種損耗從哪裡出？身體選擇從口腔黏膜這裡出，於是就有了口腔潰瘍。
所以，無論我們說口腔潰瘍是上火，還是發炎，都是非常精準的描述，就是這個地方失火了，這個地方正在燃燒。
口腔潰瘍，手足潰瘍是可以看的到的，還有更多的潰瘍我們是看不到的，比如胃部，比如腸道。還有更多的症狀，在醫學上不被稱為潰瘍，而是定義為某某炎。潰瘍也是發炎。
老讀者都知道，實際上人類只有一種疾病，就是發炎。只是現代社會出於某種需要，給不同部位，不同程度的炎症，進行了不同定義。我們從燃燒的角度去理解這個事情，就非常清楚了。
如果我們把身體比作一幢房子，那麼身體上火或者發炎，就代表這幢房子失火了，正在燃燒。我們可以對不同方位的火情進行定義，比如廚房失火了就叫廚房火；臥室失火了就叫臥室火；書房失火了就叫書房火；地毯失火了就叫地毯火；花園失火了就叫花園火……我們還可以根據火勢的大小，對不同方位的火情進行細分。廚房可以有小火有中火有大火，臥室可以有小火有中火有大火……
再回到身體的層面，道理也是一樣的。比如胃部失火了，可以有胃炎、胃潰瘍、胃癌；肝部失火了可以有肝炎、肝硬化、肝癌等等。也就是說，疾病的本質，實際上是身體某個或某些部位失火了，正在燃燒。病情越嚴重，自然意味著火勢越大，身體釋放熱量的速度越快。
這裡引入一個現代科學概念——熱值。單位可燃物完全燃燒，所釋放出來的熱量，稱其為該可燃物的熱值。
人的誕生與成長，由於氣血組織的合成大於分解，所以是一個熱值不斷累積，不斷變大的過程。人的疾病與衰老，分解大於合成，是一個熱值不斷釋放，不斷減小的過程。
小孩子身體柔軟，肌膚吹彈可破，其實就是身體蘊藏的可燃物多，熱值高。老年人身體僵硬，肌膚乾癟，則說明可燃物基本燃盡，身體已經被掏空，熱值很低。
身體組織器官病變老化的過程，也是組織器官纖維化，硬化的過程。像一些我們耳熟能詳的疾病，比如血管硬化、骨關節硬化、肝纖維化、肺纖維化，還有各種各樣的鈣化灶，本質上都代表可燃物耗盡，熱值很低，組織器官缺乏滋養，失去功用，失去靈氣，不再鮮活。
其實生命的衰老，本質上都是一樣的。就好比你去市場買菜，如果青菜比較老，不新鮮，你肯定不願意買。因為吃起來沒有胃口，再就是纖維比較粗，咬起來也費勁。尤其像一些瓜果類的蔬菜更是如此，比如黃瓜、蘿蔔、絲瓜等等。這些食材老了之後就會糠掉，內部全是粗纖維搭建的洞穴，硬著頭皮去吃，也完全沒嚼頭，特別難吃。肉類也是如此。比如你買了一隻雞，特別老，如果炒吃的話，就會特別硬，咬不動。只能是煲湯，把雞的最後一點剩餘價值榨乾。在《氣血是如何治病的》一文中，我們也提到，如果雞被煮的特別久，雞肉非但不可口，甚至還會變成纖維狀，也就是把肉煮散了，煮成纖維化。
所以說，無論植物、動物還是人類的疾病與衰老，都代表體內所蘊含的可燃物，滋養生命的精氣迅速消耗，使生命的局部或者整體，逐漸硬化、鈣化、纖維化。
當然，疾病與衰老，在大多數情況下不是一揮而就的。可燃物的燃燒，精氣的損耗，也要有一個過程。要理解這個過程，就不得不解釋一個中醫詞匯——陰虛火旺。看到火旺，自然也很容易使人聯想到燃燒。
相當多的中醫是說不清這四個字的意思的。如果從燃燒的角度就比較容易理解。簡單來講就是陰越虛，火越旺。身體所蘊藏的可燃物越少，精氣越少，身體的熱值越低，火就越旺，燒的越快。
我們再回到那棟失火的房子。無論房子哪個方位失火，剛開始都不會燒的特別旺，隨著燃燒的深入，火勢會逐漸變大。火勢變大的過程，同時也是這棟房屋的（剩餘）熱值逐漸降低的過程。也就是說，房屋的剩餘熱值越小，火就會燒的越旺。為什麼會這樣呢？其實也很簡單。剩餘熱值越小，也就意味著釋放出來的熱值越多。釋放出來的熱值到哪裡去了呢？都以燃燒的方式回饋給了天地。既然釋放出來的熱值多，那自然火就會燒的旺。
所以這也是陰虛火旺的意思。體內儲存的可燃物，儲存的精氣越少，意味著消耗掉的，轉化掉的可燃物越多。可燃物消耗轉化的越多，身體的火自然也就越大。
房子失火之後，會從一個點，燒成一個面，逐漸向縱深蔓延，最後整棟房屋陷入火海，直到燒垮。人有個頭疼腦熱上火感冒，染了小恙，如果處理不當，也會逐漸向縱深發展，最後全身哪哪都不好，整個人陷入火海，直到去世。所以我們也會注意到，但凡身體不太理想的人，他不是說我得了什麼病，或者單純的哪裡不舒服，而是全身到處都不好。就好比一個胃癌患者，絕不單單是胃出了問題，他的心肝脾肺腎也必定特別差。就好比廚房快要燒垮了，不可能餐廳、客廳、書房、臥室仍然完好無損。
這也是中醫非常重要的一個觀點——生命是一個整體。我們的身體出現任何不適，都會牽一發而動全身。身體出現任何異樣，都需要通盤考慮，而不是簡單的頭痛醫頭，腳痛醫腳。
再來看兩個例子來理解陰虛火旺。
第一、熬夜一時爽，一直熬夜一直爽。
所有人都知道，良好睡眠有利於健康，可是並不是你想睡好就能睡好的。一般來講，身體越好的人，越有熬夜的資本，反而更容易睡個好覺。身體越差的人，越需要良好的睡眠，偏偏越睡不好。
熬夜一時爽，一直熬夜一直爽。這句網路流行語，其實是對人們熬夜時的生命體驗，進行的客觀描述。很多人都有這樣的感受，無論是加班還是打遊戲玩手機，只要搞到半夜，大腦反而會興奮，這時候去睡覺反而不容易睡著。如果不去睡繼續搞下去，很有可能會更興奮，更不容易睡著。為什麼會這樣呢？因為一旦熬夜，身體就無法合成可燃物，非但無法合成，還會加速固有可燃物的燃燒。身體需要將可燃物中積聚的熱量，以燃燒的方式釋放出來，來平衡熬夜時身體的消耗。如果一直熬夜，可燃物就會越來越少，火會越燒越旺，這就叫陰虛火旺。一直熬夜一直爽，其實是一直陰虛一直旺，直至身體徹底透支，垮掉。我們看部分癌症晚期以及重度憂鬱的患者，整夜整夜的失眠，這也是極度陰虛的表現。整棟房子陷入火海，包不住火，自然無法入睡，就好比一個怒氣沖沖的人，肯定是睡不著的。
第二、手ying一時爽，一直手ying一直爽。
熬夜主要是肝火旺，手y則是腎火旺。為什麼腎火旺呢？因為腎陰都被自己平白無故浪費掉了。腎陰浪費的越多，腎火就會燒的越旺。腎火燒的旺，人就會更加好色，自控能力更差，最後整個人徹底崩潰。
類似的例子還有很多，我們完全可以把「熬夜」「手y」，用其它詞匯進行替換。
在這裡，陰虛火旺其實也驗證了一個普遍真理，失敗是失敗之母。
失眠的人最需要好好睡覺，卻也最難睡個好覺。腎虛的人最需要節精保氣，卻也最難控制自己。生病的人最需要一個健康的身體，卻也最難獲得健康，病的越重越是如此。
房子失火了，無論在哪個方位，總是剛著起來，火勢較小時最容易滅火。如果火勢小的時候沒有滅掉，就會越燒越大，房屋的損失會增加，撲火也會更加困難。火勢大了再想滅火，就更不容易撲滅。如果再滅不掉的話，大火就會將整幢房屋吞噬。
那麼人的身體狀態越差，病的越嚴重，就相當於火燒的越厲害。這時候首先從客觀條件來講，想要恢復健康就存在相當的困難。從更宏觀的角度來講，一個人的身體狀態越差，那麼他所能接觸到的資源，所能認可的資訊，圍繞在他身邊的人事物，往往是不利於其康復的，甚至絕大多數會導致其身體更差。
既然是真理，必然放之四海而皆準，在其它領域也成立。比如窮人最需要錢，往往也是最難賺錢，非但難以賺錢，還會大概率更加貧困。為什麼會這樣呢？因為天之道，損有餘以補不足；人之道，損不足以奉有餘。人類社會，你原本就不足，只會更容易受損。所以窮人大概率會更窮，病人大概率會病的更重。人更容易從失敗走向下一個失敗，走向更大的失敗。
那麼廟堂之上，講最關心困難大眾，講全面取消以藥養醫，就是身為天子，在行天道，在替天行道。
所以，真實的人類社會，成功是成功之母，失敗是失敗之母，是一種客觀存在。至於所謂的失敗是成功之母，不過是成功者餵食失敗者的心靈雞湯，是病弱服食的安慰劑。
回到正題。
其實人類只有一種疾病，就是身體損耗過大，火燒的過旺所導致的衰老。而且這個衰老不受年齡的限制，時刻都在發生。那麼如何恢復健康，如何延緩衰老，也只有一條路可走，就是盡可能多的積精累氣，增加身體的熱值，使火燒的更小一些，更久一些。如果身體的熱值越高，火燒的越小，是不是就可以實現長生了呢？理是這麼個理，只不過天生天殺的天道，是任何生命都躲不掉的。
現代生物學有個名詞叫抗氧化，某種程度上也是希望身體燃燒的慢一些。因為無論燃燒亦或衰老，本質上也是身體逐漸被氧化。就好比鐵被氧化，會變成三氧化二鐵（鐵銹）；銅被氧化，會變成堿式碳酸銅（銅銹）。鐵銹、銅銹，都是鐵和銅衰老之後的狀態。所以，抗氧化也是抗衰老。也是在維護身體健康。
所以，從上火到發炎，從陰虛火旺到熱值，到抗氧化，人類的醫學體系，或者說科學體系，是一脈相承的。它們的根，也必然屬於源遠流長的中華文明。
