醫生說出了輕輕松松去除眼袋的方法

　　飲食得當有助於清除眼袋。這是來自印度的營養學家Puja Mahija說的。

　　專家建議，早上不要害怕眼睛周圍會腫脹，首先用冷水清洗。如果在那之後，腫脹還沒有消失，那麼你應該遵守幾條規則。

　　因此，營養學家建議在飲食中加入蔬菜和水果，每天至少喝兩升水，這樣身體就不會再積累水分。同時，Mahija指出，人們不應該喝太多的咖啡、能量飲料和酒精，因為它們會排出體內的液體。

　　把歐芹加入你的飲食中，因為它有助於排出體內的毒素。可以放在湯和沙拉裡。」

　　Mahija補充說，如果眼袋長時間沒有消失或開始疼痛，那麼你應該去看醫生，因為這可能是嚴重疾病的跡象。

　　營養學家說，為了讓身體系統正常運作，你每天至少需要走1萬步，建議每周至少走7萬步。醫生補充說，積極步行會使人在冬天過後感到更加精力充沛，對治療眼袋也有一定幫助。