菊花—輕身延年,消百病

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「菊春生夏茂,秋花冬實,備受四氣,飽經露霜,葉枯不落,花槁不零,味兼甘苦。性稟平和。…… 其苗可蔬、葉可啜、花可餌、根實可藥、囊之可枕、釀之可飲,自本至末,罔不有功。宜乎先哲比之君子,神農列之上品。隱士采入酒甲,騷人餐其落英。」這一段是藥聖李時珍對菊的評價,可見他對菊花高尚品格的喜愛之情。

菊花—輕身延年,消百病 健康 第1張

菊花是花中四君子(梅蘭竹菊)之一,因其在深秋不畏秋寒傲霜而放,不與群花爭列的特征,而深受我國古代文人墨客的喜愛,用來象徵恬然自處、傲然不屈的高尚品格。唐代詩人元稹更是稱讚「不是花中偏愛菊,此花開盡更無花」。菊花是我國的傳統植物,有2500多年的培育歷史。同時菊花既可入藥,又可以用來泡茶。

菊花藥用價值很高。其味苦、甘,性微寒。歸肺、肝經。具有散風清熱,平肝明目,清熱解毒的功效。在《神農本草經》中提到,白菊花茶能「主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹,久服利氣,輕身耐勞延年。」而在《本草綱目》中,也寫菊花能「明耳目,去痿痹,消百病。主頭風。」

經現代研究表明,菊花中菊花含有含菊甙、腺嘌吟、氨基酸、水蘇堿、膽堿、黃酮類、維生素A樣物質及維生素B1。其中豐富的維生素A,能改善視力及眼底靜脈淤血、視神經炎、視網膜炎等症狀。而黃酮類物質可以起到擴張冠狀動脈的作用,可以起到增加冠狀動脈血流量,降低心肌缺血。菊甙有降壓作用。菊花對多種細菌有抑制作用,還可增強毛細血管抵抗力,

菊花—輕身延年,消百病 健康 第2張

  

民間也一直流傳喝菊花酒驅邪避祟,喝菊花茶消病延年的說法。從唐代開始,就有關於菊花茶的記載,至明清菊花茶更是盛行於民間,被人們所喜愛。平時工作生活中,都可以泡些菊花茶飲用,泡茶時加入幾粒冰糖味道更佳。

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