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肺是「嬌臟」的，直接與口鼻有關，特別容易患病。它有五種恐懼:乾燥、寒冷、炎熱、污染和壞心情。
肺是我們身體的重要器官，不僅掌管著我們呼吸道的清潔和代謝，也是我們人體造血的器官之一。因此，在日常生活中，我們要注意肺的健康，注意肺的保養!
一、吸煙的人，臉上若有3處「變黑」，肺或已「病入膏肓」：
1、鼻頭變黑
當肺功能下降時，肺毒素無法正常代謝，所以鼻子也會出現發黑。這種情況更容易在長期吸煙的人身上看到。
2、臉色變黑
正常人的臉是紅潤有彈性的，但如果肺不好，肺功能下降，氣血正常運輸受阻，那麼臉就會顯得黑沉沉的。
3、嘴唇變黑
一般來說,我們的嘴唇都是紅潤的。若發現嘴唇變黑，往往是我們的血液不流通，甚至是我們的肺部器官健康的隱患。
二、除了這三個標誌，以下是值得注意的標誌!
1、排便異常，反覆便秘
2、咯血、胸痛、胸悶
3、四肢、面部浮腫
4、小拇指根部發紅
5、咳嗽、出現黃痰
6、口幹、咽喉腫痛
三、肺不好，送你三個「妙招」，肺氣足，百病祛除!
一、保持良好的生活習慣
研究表明，睡眠越少，患各種疾病的風險就越大。肺部在後半夜是排毒的重要時間，若長期熬夜會導致肺部得不到休息，長此以往發生病變。
因此，日常生活中要養成良好的作息時間，保證充足的睡眠，從而增強人體免疫力，對於肺部的保健有一定好處。此外，在生活和工作中保持積極樂觀的健康態度。
二、遠離有害氣體
要避免肺損傷，其實主要是要避免吸入有害物質，比如被污染的空氣、新裝修的房子、廚房油煙中含有大量的有害物質，這些都需要有針對性的預防。
三、定期體檢
定期體檢，可以了解自己的健康狀況，及時發現肺部問題。一旦發現做到早干預，可以進一步預防肺部的進一步病變。因此，我們應該注意肺不健康的一些症狀和病因，學會更好的養肺，保持健康。
#423頭條知識節##非常病例##向癌症說不#