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五一過後天氣真的炎熱起來，尤其是立夏之後，人體新陳代謝進入旺盛時期，時常感覺困乏無力，還有些人因為天氣太熱吃不下東西。那麼問題就來了，一方面夏季人體新陳代謝快需要更多的營養攝取，另一方面炎熱會使人食欲減退，消化吸收不良，這樣很容易導致身體營養素代謝的雜亂，甚至引起相應的營養缺乏症和其他疾病。
中醫認為，夏天人體消耗較大，需要加強脾的「工作」，才能不斷地從食物中吸收營養。同時，夏天人們大量食用冷飲和瓜果，易損傷脾胃，有很多人容易「苦夏」，表現為不思飲食、乏力。而通過健脾益氣則往往能達到開胃增食、振作精神的效果。
夏季養脾首先要嘗試食養，補充足夠的蛋白質、維生素、水和無機鹽，以保障身體的需求。同時，要多吃一些能夠清熱、利濕的食品，如西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、番茄、黃瓜、綠豆等。但生食瓜果蔬菜一定要清洗乾淨，防止夏季腸道傳染病。如有可能可以多吃些大蒜，既可殺菌又能幫助消化，增進食欲，調味解暑。總之應注重飲食衛生。
如食養效果不明顯，則需要考慮服用具有健脾開胃功能的中成藥健脾丸來調理。健脾丸由黨參、白術（炒）、陳皮、枳實（炒）、山楂（炒）、麥芽（炒）六味中藥組成。用於脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。在臨床上應用於慢性胃炎、萎縮性胃炎、腸炎等病所表現的脾胃虛弱，食欲不振，消化不利，食後胃脘嘈雜，噯氣脹痛，大便溏泄症狀。在這裡要提醒大家，如果平日裡脾胃虛弱者忌食生冷油膩不易消化食物，急性腸胃炎時不宜服用健脾丸。
還有患者會問到，到藥店買藥，會看到有健脾丸和歸脾丸兩種類似的中成藥，比如說健脾丸市場上的大品牌當屬仲景宛西制藥生產的仲景牌歸脾丸，藥材道地，療效好，一直以來都是患者的優先之選。但仲景牌健脾丸和仲景牌歸脾丸，同一個廠家生產，包裝也很類似，不知道該怎麼選擇或者是稍不留意就拿成了另外一種。那麼歸脾丸和健脾丸就一字之差，藥物區別有哪些呢？
別看一字之差，健脾丸屬於調理脾胃用藥，而歸脾丸則是益氣養血的補益類藥物。二者在功能主治上還是有較大差別的。
健脾丸依據明代王肯堂《證治準繩：類方》卷五中的「健脾丸」方加減而成的，為保和丸的姊妹方。而歸脾丸來源於《醫學六要.治法匯》卷七，是我國傳統中藥中的良方。
從組方上講，健脾丸由以上所說的6味藥材組成，而歸脾丸在此基礎上還增加了滋補類的一些藥物。歸脾丸組方由黨參、白術、黃芪、茯苓、當歸、木香、大棗、遠志、酸棗仁、龍眼肉、炙甘草等十多味中藥組成。
健脾丸的藥理是健脾開胃，多用於緩解脾胃虛弱、食少便溏、脘腹脹滿等消化系統不適症狀。而歸脾丸的藥理是益氣健脾、養血安神，在臨床上多用來治療或緩解因心脾兩虛、氣短心悸、肢倦乏力、食欲不振、面色萎黃、便血、崩漏、失眠多夢、頭昏頭暈等不適症狀。患者一定要根據情況對證選擇適合自己的藥品。