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肝癌，被稱為「癌症之王」，是非常兇險的一種惡性腫瘤！
大陸，更是肝癌大國，全球約一半的 新髮肝癌，發生在大陸。
這其中，與喝酒，脫不了幹系。
尤其是，一些特殊人群，長期喝酒，更容易誘發肝癌。
39歲的徐浩（化名），人送外號「酒仙」，只要有酒局，必到場。
前幾天，大學室友，張羅了一個酒局，幾個室友，多年未見，好好聚一下。
幾個人，相談甚歡，舉杯就是幹，追憶往事，聊聊大學時代，每個人的糗事，氣氛十分好。
酒過三巡，徐浩突然腹痛難忍，竟噴出一口鮮血，暈倒在地。
這可嚇壞哥幾個，立刻撥打120急救，將其送醫。
好在經過搶救，救回一條命，但查出了肝癌，留在ICU進行觀察治療。
這樣的結果，是幾個人始料未及的，此時，徐浩的愛人，也趕到了醫院。
得知結果，痛哭大罵「活該，都是自己作的啊，不讓你喝酒，偏喝……」
原來，徐浩幾年前，查出了脂肪肝，醫生建議，注意飲食，多運動，遠離酒水，定期檢查。
可是，徐浩覺得，自己年紀輕輕，平時不痛不癢的，這脂肪肝，那就少吃肉，酒，應該不用戒掉。
就這樣，徐浩依然常常喝酒，也沒有在到醫院檢查。
前段時間，徐浩感到乏力，十分疲憊，食欲也不佳，以為是工作累的，也沒太在意，卻不曾想，卻是這樣的結局。
醫生告誡：這5類人，盡量做到「滴酒不沾」
第一類：脂肪肝者
據統計，大陸成人脂肪肝患病率達12.5%~35.4%，而多數人，自己卻不知道。
即使，體檢出脂肪肝，平時不痛不癢，多數人也就不在意了。
然而，脂肪肝的出現，說明肝臟功能受損，如果長期不管，任其發展，會造成肝細胞腫脹、炎症浸潤及變性壞死。
如果，此時，再加上喝酒，酒精會進一步加速肝臟病變，十分容易導致肝臟纖維增生，進而惡化成肝硬化，甚至導致肝癌。
因此，脂肪肝者，一定要戒酒，切莫貪杯，
第二類：肝炎者
大陸，可以說是一個肝炎大國，尤其是乙肝。
一旦，患有肝炎，一定要戒酒。
患有肝炎的人，本身的肝臟功能就存在一定的損傷，如果，再喝酒，會加速肝臟損傷，誘發肝臟疾病。
肝炎者，如果喝酒，十分容易導致肝硬化，加速肝癌的發生。
第三類：痛風者
現代人，痛風越來越多，一旦出現痛風，也必須遠離酒精。
很多痛風的人，會認為，需要遠離啤酒，白酒甚至紅酒，喝一點，沒太大關係。
這樣的認知，是錯誤的，對於痛風者來說，任何一種酒水，都有遠離。
酒精，是尿酸的加速器，還會阻礙尿酸的排泄，一旦痛風者喝酒，則會加速痛風的發作。
長此以往，還容易導致腎衰竭的出現。
第四類：胃腸疾病者
喝酒，除了傷肝，更損害腸胃。
所以，患有胃腸疾病的人，一定要注意，遠離酒水。
大量喝酒，會使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍、胃腸炎，甚至導致胃出血等。
因此，胃腸疾病者，一定要注意，少喝酒。
第五類：喝酒臉紅者
生活中，有很多人，一喝酒，就臉紅。
這樣的人，是屬於酒精中毒的表現，要注意，遠離酒水，滴酒不沾。
這類人，大多是乙醛脫氫酶基因缺陷，導致難以分解體內的乙醛，乙醛過量，則會導致臉紅和高血壓。
乙醛對於人體，有著毒害作用，所以，喝酒臉紅者，一定要知道，不能喝酒，切記。
預防肝癌，四件事，再難也要堅持
1、飲茶「代替」喝酒
喝酒嚴重傷肝，想要改掉這個習慣，最簡單的，就是用另外一個習慣代替。
飲茶，代替喝酒，是不錯的選擇。
常飲茶，可促進身體排毒，減輕肝臟負擔，延年益壽，一舉多得。
黃花苗根紅茶，泡水喝，排肝毒，減少肝損傷，十分有益。
春季，黃花苗，開始發芽，藥食兩用，用其泡水，安全性高，簡單方便。
保護肝臟健康，挖點黃花苗根莖，將其發酵制茶，泡水喝，護肝效果更佳。
中醫認為，黃花苗，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
黃花苗，是有名的「排毒草」，可以幫助肝臟排毒解毒，其含有的蒲公英甾醇，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
相關研究還發現，黃花苗，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。
2、有病求醫，莫擅自用藥
生活中，很多人，有點小病小痛，都會自己買點藥，很少就醫檢查。
但是，切記「是藥三分毒」，藥物，主要經過肝臟代謝，濫用藥物可加速肝臟損傷。
英國醫學博士研究表明，長期大量吃藥的人，肝臟代謝功能下降，甚至有不同程度的損傷，可導致藥物性肝炎，又稱為是藥肝。
所以，吃藥，一定要遵醫囑，切莫擅自用藥。
3、規律作息，少熬夜
有人加著班熬著夜，也有人，熬著夜打著遊戲、刷劇……..
在人們肆意享受熬夜的快感時，肝臟，卻受不了了。
長期熬夜，肝臟無法休息，消耗大量肝血，會讓肝臟疲憊不堪。
此外，過度熬夜，還會降低免疫力，兩者相加對肝臟的損害很大。
所以，保護肝臟，一定要切記，規律的作息，睡好子午覺，十分重要。
4、經常揉敲，強肝通經
經常按揉太沖穴，可疏肝理氣，有助於肝臟健康。
以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。
經常用手指按揉，產生酸、脹、痛感即可。
敲打肝膽經，疏通經絡，強壯肝氣。
雙腳與肩同寬，蹲馬步。
雙手，握空拳，從膝關節內上方開始，四拍，敲至腹股溝。
然後，轉至膽經，從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方，慢慢收回。
反復進行敲打，即可。
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