夏季養生：保持良好心態，避免暴喜暴怒

2021-05-18 尋夢園 健康 545 Views
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夏季養生：保持良好心態，避免暴喜暴怒 健康 第1張

　　夏季養生口訣：

　　順應天氣變化，

　　重點關註心臟。

　　保持良好心態，

　　避免暴喜暴怒。

　　宜：飲食以清單為主，蔬菜應多食綠葉菜及苦瓜、黃瓜、西紅柿等，水果則以西瓜為好

　　忌：生冷，辛辣油膩之品。

夏季養生：保持良好心態，避免暴喜暴怒 健康 第2張

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