早安|小科普——吃飽不宜喝優酪乳

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早安|小科普——吃飽不宜喝優酪乳 未分類 第1張

  吃飽不宜喝優酪乳

  喝優酪乳確實可以增加胃腸蠕動,有助於消化,但建議飯前適量喝,吃飽之後再喝優酪乳,會影響正常消化的功能,反而使人覺得更撐。

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