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吃飽不宜喝優酪乳
喝優酪乳確實可以增加胃腸蠕動,有助於消化,但建議飯前適量喝,吃飽之後再喝優酪乳,會影響正常消化的功能,反而使人覺得更撐。
吃飽不宜喝優酪乳
喝優酪乳確實可以增加胃腸蠕動,有助於消化,但建議飯前適量喝,吃飽之後再喝優酪乳,會影響正常消化的功能,反而使人覺得更撐。
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