天天適量飲酒,對身體健康有益?終於有養生專家說出答案了

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大陸有一句老話,想必大家都聽說過,這句老話說的內容是「無酒不成席,無酒不成禮」。好似餐桌上有酒,才可以招待客人,自己才有面子,甚至是被現代人當成一種習俗。傳說,這種習俗已經有上千年的歷史了。

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難道這麼多年的喝酒說法,到現代生活中,就不能實施了嗎?可以告訴你的是,喝酒本身就是一種傷身的壞習慣,不管是在什麼時候還是在哪個地方,過量的喝酒可以跟多個癌症以及多個疾病有牽連。

根據這個,很多人都喜歡鑽牛角尖,既然都說了過量飲酒,對身體的健康非常大。那我適量飲酒總可以了吧,並且傳言適量飲酒,還對身體健康有好處,事實真的是這樣嗎?

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先拿紅酒來說,很多人對紅酒的看法是,紅酒是由葡萄為主要原料製作出來的酒,因其里面有白藜蘆醇等抗氧化的物質,所以適量喝紅酒是沒有問題的。但要告訴大家的是,一白藜蘆醇這種成分對人體的好處,在目前的研究上,還沒有得到證實。二是紅酒中的白藜蘆醇成分非常少,最多的含量還是足以危害身體健康的酒精。

所以,紅酒這種酒,希望大家別再借著紅酒中的白藜蘆醇喝下去了,傷害身體健康的程度遠遠要大於會有益的程度。

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再拿白酒來說,很多上了歲數的人,都喜歡喝味道香醇或者是清香的白酒。並且,大陸人喝白酒的文化源遠流長,在製作上面還分為多少度的白酒。有的人就嫌喝低度酒沒勁,就喝高度白酒。

其實,高度白酒中的酒精量還要更多。簡單來說,也就是越高度的酒其中的酒精量越大,人們喝完之後也就越容易醉。對於這樣的白酒,雖然不能百分百說白酒里面沒有一點有益的物質,但即便是有,也遠遠抵不過酒精對人體的傷害。

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最後,還要告訴大家一件事,據喝酒相關的調查發現,全球當中有5%左右的癌症發病率跟酒精有關。並且,在很久之前,世界衛生組織 、國際癌症機構把酒精列為了會增加人體患癌的的危害物質。

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因此,別再用適量飲酒這幾個字蒙蔽自己的雙眼了,無論你選擇什麼樣的酒,選擇多少度的酒,都是不喝是最好的,這樣你也可以避免酒精給身體帶來的各種傷害,你知道應該怎麼做了嗎?

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各位朋友,你經常喝酒嗎?認為適量喝酒有益健康的說法對嗎?不妨在下方評論中留言,說說你認為對的想法。

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